Så väljer du infraröd bastu för hemmet
Valet börjar med golvet du har att ställa den på och uttaget den ska kopplas till, inte med ljusfärger och högtalare. När typ och mått är klara faller resten på plats.
Kabin, sittbastu eller filt
De tre typerna ger olika bad. En kabin är ett litet trärum där du sitter på en bänk, kan bada två och har värmen runt dig utan att något rör vid kroppen. En hopfällbar sittbastu är ett tygtält med paneler och en stol; du sitter upp, men tältet viks undan efteråt. En bastufilt är en sovsäcksliknande filt med värmeslingor där du ligger ned, och den tar ingen plats alls när den är hopvikt.
- Kabin: bäst bad, kräver permanent golvyta och 15 000–23 000 kronor.
- Sittbastu: halvvägs, runt 5 000 kronor, en person.
- Filt: billigast och mest flyttbar, du ligger still under hela passet.
Köptips: Tänk på hur du vill tillbringa en halvtimme. Vill du läsa eller prata, välj kabin eller sittbastu; filten är till för dig som vill blunda och vila.
Mått, takhöjd och antal personer
Kabinerna i det svenska utbudet är 189–195 centimeter höga, så de ryms under ett normalt innertak på 240 centimeter men inte under en snedtakslist. Mät också dörrens svängradie: glasdörrarna är runt 52–55 centimeter breda där måttet anges, och dörren behöver fritt golv framför kabinen. Golvytan för en person ligger runt 90 × 90 centimeter, för två runt 120 × 105. Var skeptisk mot personantal i produktnamnet; läs mått och beskrivning och räkna 55–60 centimeter bänkbredd per vuxen.
- Lämna några centimeter luft mellan kabin och vägg för kabel och ventilation.
- Kontrollera att kartongerna kommer in genom dörrar och trappor; väggarna levereras som stora skivor.
Köptips: Söker du en IR-bastu för en person hemma, fundera ändå på om ni någon gång vill bada i par. Då lönar det sig att välja den bredare kabinen från början i stället för att byta senare.
Värmekällan: paneler, rör och våglängd
Kabinerna värms av platta paneler, som ger en jämn och diffus värme över stor yta, av rör som lyser rött och ger en mer punktvis, synlig värme, eller av keramiska värmare. Fullspektrum betyder att röret strålar över både korta och långa infraröda våglängder; fjärr-IR, alltså de långa våglängderna, är det som de flesta filtar och paneler använder (den billigaste filten på sidan ligger på 5–12 mikrometer). Effekten säger mer än benämningen: 1 400 watt räcker för en enpersonskabin, 1 700–2 300 watt för två till fyra personer. Den enda filten med angiven effekt klarar sig på 550 watt, eftersom slingorna ligger tätt mot kroppen.
Köptips: Välj en modell vars effekt och högsta temperatur står tydligt angivna. Saknas båda vet du inte vad du betalar för.
Temperatur och styrning
En infraröd kabin körs vanligen på 45–65 grader; filtarna kan ställas högre, upp till 75–80 grader, men mäter då temperaturen i slingorna nära kroppen. Viktigare än toppvärdet är att du kan ställa både temperatur och tid, och att timern slår av av sig själv. Pekpanel inne i kabinen gör att du kan justera utan att öppna dörren; fjärrkontroll gör samma sak från bänken eller filten.
- Timer på 20–60 minuter är standard på filtar.
- En timer som stänger av värmen helt, inte bara sänker den, är det du vill ha.
Ljus, ljud och extrafunktioner
RGB-belysning, Bluetooth, FM-radio och USB-uttag är vanliga i kabinerna. De gör stunden trevligare men påverkar varken värmen eller livslängden. Färgat LED-ljus i taket är stämning, inte behandling; den som söker ljus mot vintertrötthet behöver en ljusterapilampa med rätt ljusstyrka.
Köptips: Betala inte extra för ljusfärger. Lägg pengarna på effekt, mått och ett bättre trä.
Material: trä, tyg och läder
Hemlock är det vanligaste kabinträet eftersom det är kådfritt, ljust och tål värme utan att spricka. Furu är billigare men kan blöda kåda vid uppvärmning. Glasdörrar ska vara i härdat glas, gärna 6–8 millimeter. Filtar görs i Oxfordtyg eller PU-läder: tyget är billigare och tåligt men stelt, lädret är mjukare och lättare att torka av. Sittbastur är tält i tyg, och vilket tyg som används står inte alltid angivet.
Vad det kostar och vad utbudet ser ut som
| Typ | Modeller i lager | Prisspann | Effekt där den anges | Högsta temperatur där den anges |
|---|
| Kabin | 4 | ca 15 000–23 000 kr | 1 400–2 300 W | 65 °C |
| Bastufilt | 3 | ca 2 500–7 500 kr | 550 W | 75–80 °C |
| Hopfällbar sittbastu | 1 | ca 4 900 kr | 900 W | 60 °C |
Underlag: sökning i svenska butikers produktflöden på ”ir-bastu”, ”infraröd bastu”, ”bastufilt”, ”sauna blanket” och ”portabel bastu” i oktober 2026, utan lampor, högtalare, styrkort, paneler och modeller som inte gick att köpa. Åtta modeller. Nästan alla kabiner säljs av samma butik, så spannen beskriver ett smalt utbud; för kabinerna gäller listpris före kampanj.
Köptips: Kabinerna säljs ofta 10–15 procent under listpris. Har du inte bråttom lönar det sig att bevaka priset några veckor.
Märken du stöter på
Bedly står bakom de flesta kabinerna i Sverige, från enpersonsmodellen Kuopio till Tammerfors för två till fyra personer. Alla är i hemlockträ och kopplas in med stickkontakt, och produktsidorna redovisar effekt och glasmått noggrant. inSPORTline är ett träningsmärke som säljer både kabin, sittbastu och filt; specifikationerna är kortare men innehåller oftast temperatur och mått. Flowlife gör återhämtningsprodukter och har en filt i PU-läder. CurrentBody säljer en välkänd bastufilt via skönhetsbutiker, men dess produktsidor anger varken mått, effekt eller temperatur, så den gick inte att jämföra på samma villkor.
Specialfall
Lägenhet med ont om plats
En filt eller sittbastu ställs undan efter passet och kräver bara ett vanligt uttag. Kontrollera golvets bärighet först om du funderar på en kabin i ett äldre bjälklag; vikten står sällan på produktsidan, så fråga säljaren innan kabinen bärs in.
Garage eller kallt förråd
Kabinerna är byggda för inomhusbruk. I ett ouppvärmt utrymme vintertid tar uppvärmningen betydligt längre tid och kondens kan bildas i träet; ställ den hellre i ett tempererat rum.
Lång eller tung person
Välj en kabin med full takhöjd eller en filt på minst 200 centimeter. I en hopfällbar sittbastu är det fällstolens bärvikt som sätter gränsen, så läs den innan du beställer.
