Så väljer du infraröd lampa efter effekt, ljuskälla och timer
I det vi hittade i lager var i stort sett varje värmelampa från Beurer, så det är några tekniska frågor snarare än märket som avgör valet: hur mycket värme du behöver, vad som sitter framför lampan, hur tiden styrs och var den ska stå. Börja med att bestämma om du alls vill ha värme, eller om det är rött LED-ljus du är ute efter.
Värmelampa eller LED-panel
En klassisk infraröd lampa är en glödlampa eller halogenlampa som strålar ut ett brett spektrum där det mesta är infraröd värme. Du känner den inom sekunder som torr värme på huden. En LED-panel för rödljus lyser i stället i några få smala våglängder, oftast 660 nm rött och 850 nm nära infrarött, och huden blir bara lätt varm. Båda säljs som infraröda, men de är byggda för olika saker.
- Värmelampa: för den som vill känna värme mot stela muskler, 100–300 watt, från ett par hundra kronor.
- LED-panel: för den som vill prova rödljus, mindre värme, från runt 1 500 kronor.
Köptips: Vill du känna värme ska du välja en värmelampa. LED-panelerna kostar flera gånger mer och ger mindre av just det.
150 eller 300 watt
150 watt räcker för nacken, en axel eller ett knä på nära håll. 300 watt med reflektor och glaskeramik sprider värmen över ett fält stort nog för halva ryggen. Mellan de två effektnivåerna ligger ett prissteg på drygt 600 kronor räknat på medianpriset.
| Typ | Underlag | Lägst | Median | Högst |
|---|
| 100–150 W med glödlampa | 6 erbjudanden | 265 kr | 625 kr | 960 kr |
| 300 W med glaskeramik | 6 erbjudanden | 1 040 kr | 1 275 kr | 1 299 kr |
| LED-paneler, rött och nära infrarött | 8 modeller | 1 519 kr | 4 749 kr | 9 995 kr |
Källa: prisuppgifter ur produktflöden från svenska nätbutiker, oktober 2026, sökningar på infraröd lampa, rödljus och Flowlight, utan reservlampor, termometrar, masker, bälten och tillbehör. En butik står för hälften av värmelamporna i underlaget.
- Välj 150 watt om du värmer en kroppsdel i taget och sitter nära lampan.
- Välj 300 watt om du vill nå ländrygg och skulderblad samtidigt.
Röd glödlampa eller halogen bakom glaskeramik
De billigare lamporna har en röd glödlampa i pressat glas som sitter synlig i skärmen. Den blir het, lyser starkt rött och ger mest värme i mitten av ljuskäglan. De dyrare har en halogenlampa bakom en platta av glaskeramik med UV-spärr, ofta med reflektor av aluminium, och värmen sprids jämnare. Alla fyra Beurerlampor vi tittade på har utbytbar ljuskälla.
- Glödlampa: billig, lätt, mer punktvis värme.
- Halogen och glaskeramik: jämnare fält, ofta med ventilation och överhettningsskydd.
Köptips: Kontrollera att reservlampan till just din modell går att köpa innan du bestämmer dig, så att lampan inte blir stående den dag ljuskällan slocknar.
Timer och automatisk avstängning
Här skiljer sig lamporna mest åt. Den enklaste har bara en strömbrytare och lyser tills du stänger av den. Nästa steg är en timer med ett par fasta lägen. De dyraste ställs i minutsteg och visar tiden på en display. Båda timertyperna har samma längsta tid, så skillnaden ligger i hur fint du kan välja under den; hur långt ett pass bör vara står i frågedelen nedanför.
- Ingen timer: lägst pris, men du klockar själv.
- Fasta steg: enkelt och tillräckligt för de flesta.
- Minutsteg med display: exaktast, och siffrorna syns i halvmörker.
Köptips: Vill du ställa en exakt tid, till exempel 7 minuter mot ansiktet, krävs minutsteg, eftersom fasta steg tvingar dig att välja närmaste läge.
Vinkel, strålningsfält och var lampan ska stå
De flesta använder lampan sittande med den på ett bord bredvid sig, och då avgör vinkeln hur väl värmen träffar. Skärmar med fasta lägen har oftast fem steg, medan de större lamporna lutas inom ett bredare spann. Sladden på en värmelampa räcker i regel från uttaget till soffbordet men sällan längre, och en förlängningssladd på golvet är lätt att snubbla på.
- Steglös lutning är bäst när lampan ska riktas snett ner mot en axel.
- Mät avståndet till närmaste uttag innan du bestämmer var lampan ska stå.
Vikt och mått för hemmet
Nettovikterna går från ett drygt halvkilo för de enklaste 150-wattslamporna till mer än det dubbla för 300-wattsmodellerna. En lätt lampa flyttas enkelt mellan rummen men står mindre stadigt. En tung lampa står stadigt men kräver en fast plats. LED-panelerna är små nog att hållas mot kroppen.
- Under 1 kilo: för nattduksbordet eller väskan.
- Över 1 kilo: för en fast plats på bord eller hylla.
Köptips: Ska lampan stå på ett smalt nattduksbord, mät ytan först och jämför med måtten i jämförelsetabellen, eftersom 300-wattslampornas fot tar betydligt mer plats än en enkel glödlampas.
Märkena du hittar
Beurer står för nästan alla värmelampor i svenska butiker, från IL 11 på 100 watt via IL 21 och IL 35 på 150 watt till IL 50 och IL 60 på 300 watt. Fördelen är att reservlampor är lätta att hitta och att produktbladen redovisar vikt, timer och skydd för varje modell. Spara modellnumret, för det behövs när du ska köpa rätt reservlampa.
Sanitas har SIL-lampor från 100 till 300 watt. SIL 06 på 100 watt hittade vi bara hos en enda butik, och den butikens sidor var spärrade för vår kontroll, och 150-wattsmodellen SIL 16 var slutsåld. Därför finns märket inte med, men tekniken är densamma som i Beurers enklare lampor: röd glödlampa, skärm och fot.
Medisana har haft små värmelampor som IR 885, men den var slutsåld när vi letade, och andra infraröda lampor från märket fanns inte i lager. Philips säljer i dag främst lösa infraröda glödlampor med E27-sockel, gjorda för armaturer och inte färdiga lampor med skärm och fot.
Flowlife och Nutrilight gör LED-paneler och små rödljuslampor. De är inte värmelampor och kostar betydligt mer.
Specialfall
IR-element till bastu
Infraröda element för bastu är fast monterade strålare för hela kroppen, inte lampor att ställa på bordet. Vill du värma uteplatsen är en infravärmare rätt produkt.
Värmelampa till djur
Keramiska värmelampor med E27-sockel på 60–150 watt är gjorda för kycklingar, valpar och terrarier. De ger värme utan synligt ljus och ska inte användas mot människohud på nära håll.
IR-lampa för färgborttagning
Kraftiga infraröda strålare används för att mjuka upp gammal färg på fönsterbågar och panel. De har en helt annan effekt och ska aldrig riktas mot kroppen.
