Så väljer du tandskydd efter sport, mun och ålder
En hockeybacks skydd och en boxares skydd löser olika problem. Backen vill kunna ropa och dricka med plasten i munnen, boxaren vill ha så mycket material som möjligt mellan tänderna och en krok, och en tolvåring med tandställning behöver framför allt ett skydd som inte hakar fast i bågarna. Börja därför med sporten och munnen, och låt priset komma sist.
Tre sätt att få skyddet att passa
Nästan alla sportskydd i butik formas med koka och bit: plasten mjukas upp i varmt vatten och du biter så att den lägger sig runt tänderna. SISU går en annan väg med en platt skiva termoplast som trycks mot tandraden och kan formas om. Ett individuellt skydd görs av en tandtekniker efter ett avtryck hos tandläkaren.
- Koka och bit: billigt och klart samma kväll, men tjockare och beroende av hur väl du formar det.
- Formbar termoplast: tunnare och kan värmas om när tänderna flyttar sig, dyrare i inköp.
- Individuellt skydd: bäst passform, högst pris och längst väntetid.
- Förformat utan anpassning: de allra billigaste klara skydden, som sällan sitter tätt nog för match.
Köptips: växer barnet fortfarande, välj ett skydd som går att forma om eller ett billigt koka-och-bit-skydd som du räknar med att byta varje säsong.
Antal lager och vad de gör
Lagren säger mer om dämpningen än märket. Ett enkelt skydd i en plast sprider stöten över bågen. Två lager kombinerar ett slitstarkt yttre med ett mjukare inre, och tre lager lägger till ett dämpande mellanlager, ofta med gel närmast tänderna.
- Ett lager: lätt i munnen, räcker för teknikträning och lagidrott med sällsynta smällar.
- Två lager: rimlig dämpning för sparring på motionsnivå.
- Tre lager eller förstärkt undersida: för full kontakt och för den som biter hårt.
Köptips: sparrar du med full kraft flera gånger i veckan är tre lager värda en hundralapp eller två extra.
Överkäke eller dubbelskydd
Nästan alla skydd sitter på överkäken, där framtänderna tar de flesta smällarna. Dubbelskydd täcker även underkäken och håller tänderna isär. Det ger mer täckning, men det blir svårt att prata och andningen genom munnen blir trögare. Dubbelskydd finns för under 100 kronor.
- Överkäke: standard i hockey, fotboll och rugby, lätt att ropa och dricka med.
- Dubbelskydd: vanligare i kampsport, för den som vill ha båda raderna täckta.
Köptips: är dubbelskydd nytt för dig, prova det på ett vanligt träningspass innan det följer med till en match eller tävling.
Tjocklek, andning och tal
Ju tjockare plast, desto mer fyller skyddet munnen och desto mer saliv samlas bakom den. Den enda publicerade tjockleken bland skydden här är SISU Max 2,4 mm; övriga märken anger ingen siffra, så där får du gå på konstruktionen. Konstruktionen avslöjar ändå mycket, eftersom varje lager lägger till plast i munnen.
- Tunt, runt 2 till 2,5 mm: lätt att prata och dricka med, men kräver noggrann formning.
- Tjockt värmeformat skydd: mer material mot stöten, mer gapande och tyngre andning.
Köptips: saknas en tjockleksuppgift, räkna lagren: två eller tre lager betyder alltid mer plast mellan läpparna än en formbar skiva.
Storlek och ålder
Ett vuxenskydd i en barnmun når för långt bak, trycker mot gommen och utlöser kväljningar, och då åker det ut efter fem minuter. Märkena anger storlek på olika sätt: junior och senior, en åldersgräns som Hammers från 10 år och SISU:s från 11 år, eller bara one size.
- Junior: barn och yngre tonåringar med mindre käke.
- Senior: tonåringar med vuxna käkar och vuxna.
- One size: fungerar för de flesta vuxna men passar sämst i små och stora munnar.
Köptips: för yngre barn finns klara juniorskydd för runt 70 kronor, så rätt storlek behöver inte bli en prisfråga.
Tandställning
Ett värmeformat skydd som formas runt fästen och bågar kan låsa sig och dra i tandställningen när det tas ut. Märkena hanterar det olika: SISU godkänner Max med tandställning från 7 år om tandvårdspersonal formar det, Safejawz säger nej för sin Intro-serie och Everlast och Hammer säger ingenting.
- Fast tandställning: välj ett skydd som uttryckligen är godkänt och låt ortodontisten eller tandvården forma det.
- Inget besked från tillverkaren: utgå från att skyddet inte är gjort för tandställning.
Köptips: boka formningen hos tandvården i god tid före säsongen, så att skyddet är klart till första träningen.
Vad ett tandskydd kostar
Priserna sträcker sig från 55 kronor för det enklaste kampsportsskyddet till 479 kronor för Safejawz dyraste modell. Medianen ligger på 279 kronor, och mer än hälften av skydden hamnar mellan 200 och 300 kronor.
| Prisnivå | Antal tandskydd | Andel | Typiskt innehåll |
|---|
| Under 100 kr | 12 | 24 % | Klara skydd i junior och senior, ofta utan formningsanvisning |
| 100–199 kr | 3 | 6 % | Tvålagersskydd med förvaringsbox |
| 200–299 kr | 27 | 54 % | Märkesskydd i en eller flera lager, ofta med fodral |
| 300 kr och mer | 8 | 16 % | Tunna formbara skydd och mönstrade specialmodeller |
Underlag: 50 tandskydd i lager (61 erbjudanden) hos svenska sport- och kampsportsbutiker på nätet, sammanställda av Köpklok i oktober 2026. Fodral, spray och lösa askar är bortrensade. Median 279 kr.
Köptips: under 100 kronor får du ett reservskydd till väskan, men huvudskyddet för match är värt 250 till 350 kronor.
Venum, Shock Doctor och andra märken du söker på
Venum är det märke som oftast läggs till när svenskar söker tandskydd. Det är ett renodlat kampsportsmärke, känt för handskar och shorts, och gör även tandskydd som värms upp och formas efter tänderna. I oktober fanns inget Venum-skydd i lager hos de svenska nätbutiker vi bevakar, så det fanns ingen köpknapp att kontrollera och inget att väga mot skydden ovan. Hittar du ett, granska det på samma punkter: lager, storlek och besked om tandställning.
Shock Doctor gör bland annat skydd för amerikansk fotboll, med gelinner eller luftkanaler för andning. Deras Pro-modell fanns hos en svensk butik men gick inte att kontrollera, så den fick stå utanför jämförelsen. För hockey fyller SISU Max samma roll med en publicerad tjocklek. Safejawz är mest kända för mönstrade skydd med tänder, mustascher och seriefigurer; mönstret kostar några tior extra men ändrar inte konstruktionen.
Köptips: välj efter konstruktion och storlek; loggan på fodralet skyddar inga tänder.
Specialfall
Hockey med visir eller galler
Regeln om tandskydd i hockey står i frågorna längre ner. För själva valet gäller att ett tunt överkäksskydd går att ropa genom och sitter kvar när du dricker i båset, vilket gör att det faktiskt används hela matchen.
Boxning, thaiboxning och MMA
Raka slag och krokar ger stötar underifrån mot hakan, så boxare väljer överkäksskydd med flera lager. MMA-utövare kan pröva dubbelskydd, och på mattan behöver resten av kroppen också sitt: knäskydd och armbågsskydd tar smällarna i markkampen.
Barn under tio år
Hammers tvålagersskydd anges från 10 år och SISU Max från 11 år, med tandställning från 7. Yngre barn får ett juniorskydd i klar plast. Låt en vuxen sköta tiden i vattnet och hålla i skeden, så att formningen inte slutar med brända fingrar.
