Så väljer du boxningshandskar
Fyra saker avgör valet: vikten i oz, hur handsken stängs, vad ytan är gjord av och hur mycket du tänker träna. Resten är smak och pris, och där finns stora skillnader mellan märken som i grunden gör samma sak.
Vikten i oz styr stoppningen
Siffran i oz anger vikten per handske, och en tyngre handske har mer stoppning. Det är alltså inte en storlek i vanlig mening, även om tyngre handskar också är större. Valet följer främst av vad du ska göra och därefter av hur mycket du själv väger.
- 6–8 oz: barn och juniorer.
- 10–12 oz: fitnessboxning, mittsar och teknik för lätta och medeltunga vuxna.
- 14 oz: säck och mittsar för tyngre vuxna, och sparring för lätta.
- 16 oz: sparring för de flesta vuxna; många klubbar kräver det.
Köptips: Ska du både slå på säck och sparra med samma par, välj den tyngre vikten. En handske som är för tung för säcken är bara jobbigare, medan en för lätt handske i sparring skadar partnern.
Kardborre eller snörning
Nästan alla träningshandskar stängs med kardborre, och det är rätt val för den som tränar själv: du drar åt den med tänderna eller mot bröstet och kan öppna den mellan ronderna för att dricka. Snörda handskar sitter tätare och jämnare runt handleden, men kräver någon som knyter, och de används mest i match och av proffs.
- Kardborre: snabb, självständig, lite mindre jämnt tryck.
- Snörning: tätast passform, kräver hjälp, tejpas ofta över knuten.
Köptips: Titta på manschettens bredd. En bred kardborre som når en bit upp på underarmen ger mer stöd än en smal rem, oavsett märke.
Läder, konstläder eller PU
Äkta läder är dyrast men tål att böjas tusentals gånger och mjuknar med åren. Konstläder och PU är billigare, lättare att torka av och kräver ingen inkörning, men de spricker i vecken vid knogarna tidigare. För två pass i veckan räcker syntet ett par år; för den som tränar varje dag brukar läder vara billigare i längden.
- Läder: lång livslängd, inkörning, kräver skonsam torkning.
- Konstläder och PU: billigt, lättskött, kortare liv.
Köptips: Står materialet inte på produktsidan är det nästan alltid syntet. Läder är ett säljargument som tillverkare inte glömmer att nämna.
Stoppningens uppbyggnad och handledsstödet
Skum i flera lager sprider stöten i steg: ett mjukt yttre lager tar emot och ett fastare inre lager hindrar handen från att bottna. Formsprutat skum i ett stycke är billigare att tillverka och känns jämnare men lite studsigare. Lika viktigt är det som händer bakom knogarna: en vadderad manschett och en fast tumme minskar risken att handleden viks eller tummen vrids.
- Flera skumlager: mjukare stöt, dyrare.
- Formsprutad kärna: jämn känsla, enklare konstruktion.
- Fastsydd tumme: håller tummen intill handen så att den inte fastnar eller vrids.
Köptips: Tryck in tummen mot knogpartiet på en handske i butik. Går det att känna fingrarna genom stoppningen är den för tunn för hård säckträning.
Ventilation och foder
Händerna svettas kraftigt i en boxningshandske, och fukten stannar i fodret om den inte kommer ut. Nät i handflatan eller hål mellan fingrarna låter värmen pysa ut under passet och gör att handsken torkar snabbare efteråt. Det betyder mycket för lukten efter några månader.
- Mesh i handflatan: svalast under passet.
- Ventilationshål: enklare, hjälper ändå.
Köptips: Har du bara ett par och tränar flera dagar i rad är ventilationen extra viktig, eftersom en tät handske inte hinner torka till nästa pass.
Märken som folk söker på
Venum dyker upp i många sökningar på boxningshandskar; märket är känt från MMA och muay thai, med kraftig grafik och handskar i både syntet och läder. När sidan skrevs gick det inte att hitta Venum-handskar hos någon av butikerna vi samarbetar med, och därför saknas märket i jämförelsen. Den som vill ha Venum gör klokt i att jämföra stoppningens uppbyggnad och stängning på samma sätt som här, och att prova passformen före köpet.
Everlast har det bredaste utbudet i Sverige, från barnhandskar till läderhandskar för match. Serierna skiljer sig mycket: Core är enkla nybörjarhandskar, Powerlock och Elite är träningshandskar med skiktad stoppning och 1910 är läderserien. Reebok och Hammer Boxing håller sig i den lägre prisklassen och riktar sig främst till fitnessboxning.
Prisnivåer i sortimentet
Mittfältet i sortimentet ligger på 300 till 500 kronor per par. Under 300 kronor finns främst enkla handskar i PU och barnhandskar, och över 1 000 kronor är det läder- och matchhandskar.
| Prisnivå | Antal handskar | Typiskt innehåll |
|---|
| Under 300 kr | 22 | PU, barnhandskar, enklare fitnesshandskar |
| 300–499 kr | 39 | Syntet med skumkärna, nybörjar- och allroundhandskar |
| 500–999 kr | 10 | Träningshandskar med skiktad stoppning |
| 1 000 kr och mer | 9 | Läder och matchhandskar |
Källa: 80 boxningshandskar i lager hos tio svenska butiker i oktober 2026, sökordet boxningshandskar utan säckar, set, uppblåsbara handskar och arbetshandskar. En butik med stort Everlast-sortiment står för nästan tre fjärdedelar av erbjudandena och för samtliga handskar över 1 000 kronor, så den översta nivån speglar ett märke.
Köptips: Mellan 500 och 1 000 kronor får du mest konstruktion för pengarna. Här finns skiktad stoppning och fastare handledsstöd än i den billigaste nivån, utan att du betalar för matchutförande.
Specialfall
Små händer och damhandskar
Damhandskar är oftast samma handske i en smalare form eller en annan färg. Den som har smala händer och väger under 60 kilo klarar sig ofta med 10 oz för säckpass och teknik, men sparringen kräver fortfarande den vikt klubben bestämmer.
Bara säck hemma
Den som bara slår på en säck i garaget behöver ingen 16 oz. En 12 eller 14 oz med skiktad stoppning och fast manschett räcker, och pengarna gör mer nytta i en ordentlig säck och upphängning.
Stora händer
Med stora händer och kraftiga lindor kan en 12 oz kännas trång över knogarna. Gå då upp till 14 eller 16 oz även för säckträning, eftersom de tyngre handskarna också har mer utrymme inuti.
