Så väljer du power rack till hemmagymmet
Rätt rack beror mer på rummet än på hur tungt du lyfter i dag. Mät takhöjden, golvytan och dörrarna innan du jämför stolpar, och fundera på vad du vill göra i racket om två år.
Helbur, half rack eller väggrack
En helbur har fyra stolpar och säkerhetsarmar på båda sidor om dig, så stången fångas oavsett om den faller framåt eller bakåt. Ett half rack har stolparna framför dig och öppet bakåt, vilket ger mer luft runt kroppen, men säkerhetsarmarna slutar där stolparna slutar.
- Helbur: tar mer golvyta och kräver plats för att kliva in och ut med stången.
- Half rack: öppnare och ofta med vikthorn baktill som motvikt.
- Väggmonterat och fällbart: minst djup när det är infällt, men bara så stadigt som väggen det sitter i.
Köptips: lyfter du knäböj utan spotter är helburen värd sina extra kvadratdecimeter golv.
Takhöjden
Racken på sidan är mellan 213 och 243 cm höga. Många källare och garage har lägre tak än ett vardagsrum, och ovanför chinsstången behöver huvudet också plats.
Köptips: mät från golvet till lägsta punkten i taket, ofta en balk eller ett rör, och dra av tjockleken på gymgolvet du tänker lägga.
Stolpprofil och godstjocklek
Profilen avgör både hur styvt racket känns och vilka tillbehör som passar. 60 × 60 mm är vanligast i hemmaklassen, och 70 eller 75 mm känns tydligt mer massivt när du rackar en tung stång.
- 60 × 60 mm: Abilica, inSPORTline och Gymstick Half-Power, lättare att bära in och montera.
- 70 × 70 mm: Nordic Fighter och Master Fitness Fällbart.
- 75 × 75 mm: Gymstick Alpha.
Köptips: köp tillbehör för exakt din profil; ett fäste för 75 mm sitter inte på en 60 mm stolpe.
Maxlast och vad siffran gäller
Tillverkarna anger maxlast för olika delar: ramen, J-hooksen, säkerhetsarmarna och chinsstången var för sig, så samma rack kan ha tre eller fyra olika siffror.
- Säkerhetsarmarnas last: den viktigaste siffran, eftersom armarna tar emot stången i fart.
- Ramens last: säger mest om hur mycket skivor du kan förvara på racket.
Köptips: välj ett rack där säkerhetsarmarna klarar minst dubbla din tyngsta knäböj.
Prisnivåer i sortimentet
Siffrorna bygger på de 55 modeller av power racks och half racks som fanns i lager när listan togs fram, med tillbehör, smithmaskiner och racks med kabelstation borträknade.
| Typ | Modeller i lager | Lägsta pris | Medianpris | Övre kvartil |
|---|
| Half rack | 27 | 1 999 kr | 5 990 kr | 13 895 kr |
| Power rack (helbur) | 28 | 4 530 kr | 7 999 kr | 9 997 kr |
| Alla | 55 | 1 999 kr | 7 390 kr | 10 934 kr |
Källa: Köpkloks genomgång av produktflöden från nio svenska träningsbutiker, oktober 2026. Pris i flödet vid genomgången; kampanjpriser kan skilja.
- Under 5 000 kr: oftast half racks eller enklare burar med 60 mm profil.
- Runt medianen: helburar där säkerhetsarmar och J-hooks ingår i leveransen.
Köptips: räkna med 1 000 till 3 000 kr extra för bänk, golv och de tillbehör som inte ingår.
Det som ska ingå i lådan
Ett rack utan säkerhetsarmar är bara ett ställ. Kontrollera att både J-hooks och säkerhetsarmar ingår, och hur långa armarna är.
- Säkerhetsarmar: ingår i de fristående racken här, men inte alltid i väggrack.
- Vikthorn: håller viktskivor på racket i stället för på golvet och ger samtidigt motvikt.
Köptips: jämför priset för racket med armarna, inte racket ensamt.
Eleiko, Decathlon och Master Fitness XT12
Eleiko syns ofta i sökningarna. Prestera Power Rack har stolpar på 70 × 70 mm och 3 mm gods samt säkerhetsbalkar, J-cups med skyddande foder och åtta vikthorn i tre längder. Det är ett rack för klubbar och den som vill ha tävlingsutrustning hemma, men ingen av de butiker vi följer säljer det. I profil matchas det av Nordic Fighter Heavy Duty med 70 mm, och Gymstick Alpha har både grövre stolpar och samma godstjocklek.
Decathlon söks också ofta tillsammans med power rack. Kedjans Power Rack 900 går inte längre att beställa, eftersom produktsidan inte leder till racket, och Decathlon finns inte bland butikerna vi följer, så varken pris eller lager går att kontrollera här. Vill du hålla nere priset är Abilica PowerRack 40 den billigaste helburen på sidan och Gymstick Half-Power Rack det billigaste half racket.
- Eleiko Prestera: för den som vill ha klubbkvalitet och kan köpa direkt från tillverkaren.
- Master Fitness XT12: vanlig i svenska hemmagym, men med 60 × 60 mm och 270 kg angiven maxlast ligger den under Abilica PowerRack 40, som har samma profil och 350 kg.
Specialfall
Hyresrätt eller lägenhet
Ett fristående rack som inte kräver golvbultar följer med vid flytten och lämnar inga hål efter sig. Väggmontering kräver hyresvärdens ja, så där är det fällbara racket sällan ett alternativ.
Föreningsgym och delade rack
När flera lyfter i samma rack varje dag är golvbultar mest motiverade. Gymstick Alpha står still utan förankring men går att bulta fast, något som rekommenderas särskilt vid frekvent användning i delade miljöer som företagsgym och bostadsföreningar. Nordic Fighter Heavy Duty är byggt för både privat och kommersiellt bruk, och Abilica PowerRack 40 är tänkt även för kontorsgym och föreningslokaler, så alla tre är gjorda för mer än ett hem.
