Köpklok
Yogablock – bäst i test

Bästa yogablocket 2026

Fast naturkork slog mjukt skum när stabilitet, komfort och hållbarhet vägdes mot varandra, även kring 200 kronor.

Skriven av Robin JohanssonFaktagranskad av Johan BorgströmUppdaterad 23 oktober 202618 genomgångna · 7 i topplistan
Vinnare – Bäst i test
Tunturi Kork Yogablock
Tunturi Kork Yogablock
9.3Helhetsbetyg av 10
Se pris hos Fitnessshoppen.se →

Fingertoppar som hänger en decimeter ovanför golvet i triangeln, ett baksida lår som spänns som en fiolsträng och en axel som kryper upp mot örat: så känns en ställning man ännu inte når. Ett block under handen flyttar golvet närmare, och plötsligt går det att andas i ställningen i stället för att kämpa. Därför spelar det roll om klossen på yogamattan är stum eller fjädrande, sträv eller hal.

Arton modeller i kork och skum har vi sållat bland, från lätta block för en femtiolapp till breda korkklossar för runt 350 kronor. Varje block har jämförts på material, mått och form, bärförmåga och skötsel, och på hur materialen beter sig när händerna blir varma: kork ligger tungt och fast, skum är lättare och mjukare men sviktar.

Bäst av blocken är Tunturi Kork Yogablock, eftersom det ger ren naturkork i standardmåttet 23 × 15 × 7,5 centimeter för runt 200 kronor. Vill du ha bredare yta under foten är Casall Yoga Block Natural Cork Large värd de extra kronorna, den som hellre vilar nacke och handleder mot något mjukt trivs bäst med Casall Make Waves, och Titan LIFE PRO Yoga Block för runt 50 kronor räcker för ett första försök. Tre höjder, kork eller skum och en fråga många ställer sig först: går det att stå på ett block? Det och vad billiga block gör sämre kan du läsa dig till.

Yogablock bäst i test 2026

Bäst i test 2026 är Tunturi Kork Yogablock med betyget 9,3 av 10, starkast i hållbarheten. Andra starka val är Casall Yoga Block Natural Cork Large (stabilast underlag, 9,2) och Gymstick Yoga Block Cork (kork i kompakt format, 9).

1Bäst i testTunturi Kork Yogablock

Tunturi Kork Yogablock

Naturkorkblock i standardformat, fast och torrt under handen

Stabiliteten
9.5
Komforten
8.8
Hållbarheten
9.5

Fördelar

  • ✓Massiv naturkork som inte fjädrar under handen
  • ✓Torr, lätt sträv yta som greppar
  • ✓Standardmått 23 × 15 × 7,5 cm ger tre tydliga höjder
  • ✓Runt 200 kronor nedsatt (ordinarie 299) för massiv kork

Nackdelar

  • ✕Hård mot svanskota och knän i vilopositioner
  • ✕Tyngre att bära till klassen än ett skumblock
Vårt omdöme
Tunturi korkblock i användning vid en sittande framåtböjning på yogamatta i ett svenskt vardagsrum
Bildmontage av Tunturi Kork Yogablock: yogablock i kork.

Tunturi Kork Yogablock är en kloss i naturlig kork som håller de klassiska måtten 23 × 15 × 7,5 centimeter, och det är den fasta, torra ytan vi gillar mest. När handflatan trycker ner i en stående framåtböjning ger korken knappt efter alls, och blocket ligger kvar där du ställde det i stället för att glida undan när vikten flyttas.

Passar bästStående positioner och balans hemma
Störst styrkaFast korkyta som inte sviktar
Att tänka påHård i sittande vilopositioner
Mått23 × 15 × 7,5 cm

Kork som greppar när handen blir varm

Ytan känns lite sträv, ungefär som en ny korkunderlägg, och den egenskapen gör nytta en bit in i passet. Skum blir lätt halt när handen svettas, medan korken snarare suger åt sig fukten och håller fast. I halvmånen, där hela överkroppens tyngd vilar på en hand mot blocket, är det just den stumma känslan som gör att vi vågar luta oss ut. Blocket består helt av kork och kan återvinnas, vilket också betyder att det saknar mjukgörare och plastlukt.

Där den hårda ytan blir ett problem

Samma fasthet blir en nackdel när du sitter eller ligger på blocket. Under korsbenet i en stödd bro eller under sittbenen i en lång meditation trycker kanterna mot benet efter några minuter, och det är hårdheten som gör komforten till blockets svagaste sida. Den som mest gör yin eller återhämtande yoga får mer glädje av ett skumblock, till exempel Make Waves med sin vågform, eller av att ligga direkt på en tjock träningsmatta.

Tre höjder i en tung kloss

Priset, runt 200 kronor nedsatt från ordinarie 299, är lågt för massiv kork. De tre sidorna ger 7,5, 15 och 23 centimeters höjd, och korkens tyngd gör att klossen står stadigare på högkant än en kloss i skum. Samma tyngd har en baksida: blocket väger mer i yogaväskan om du cyklar till klassen.

Vem passar den för?

  • Du gör hatha, vinyasa eller ashtanga med många stående positioner
  • Du vill ha ett block som ligger stilla på mattan
  • Du föredrar naturmaterial framför plast
  • Du sitter mest på blocket i långa vilopositioner
  • Du bär blocket fram och tillbaka till klassen varje dag
Specifikationer
Material
Naturkork
Mått (cm)
23 × 15 × 7,5
Särdrag
100 % kork, återvinningsbar
Helhetsbetyg9.3av 10199 krTill butik →(Fitnessshoppen.se)
2Stabilast underlagCasall Yoga Block Natural Cork Large

Casall Yoga Block Natural Cork Large

Bredare korkblock för stöd i krävande ställningar

Stabiliteten
9.6
Komforten
8.6
Hållbarheten
9.2

Fördelar

  • ✓Bredare stödyta än ett standardblock
  • ✓Helt i naturkork
  • ✓Stum och stadig även på högkant
  • ✓Tydliga skötselråd för korken

Nackdelar

  • ✕Dyrast av blocken, runt 350 kronor
  • ✕Exakta mått står inte på produktsidan
  • ✕Lika hård som annan kork i vilopositioner
Vårt omdöme
Casall korkblock som sittstöd under höfterna vid meditation i ett svenskt sovrum
Bildmontage av Casall Yoga Block Natural Cork Large: yogablock i naturkork.

Med en bredare kloss i ren naturkork riktar sig Casalls Yoga Block Natural Cork Large till den som vill ha mer yta att stå, sitta och stödja händerna på. Vi fastnar för hur lugn den gör stående balans: en fot på ett brett korkblock känns mer som ett litet podium än som en kloss, och den extra bredden tar bort mycket av vickandet.

Passar bästBalans och stående ställningar med fot på blocket
Störst styrkaBred, stum korkyta
Att tänka påHögt pris och okända mått
FormatBredare än standardblock

Bred kork i bakåtböjning och balans

Korken känns lika torr och kornig i handen som blocket från Tunturi. I stödda bakåtböjningar ger den breda ytan mer plats för skulderbladen, men hårdheten är densamma som hos annan massiv kork, och just den dämpar komforten: under ryggen känns den stum och hård genom tröjan. Den som jobbar sig mot djupare bakåtböjningar kombinerar ofta block med ett yogahjul, och där fungerar den breda klossen som ett stadigt mellansteg.

Det som stör oss mest är att produktsidan inte anger några mått. Vi vet att blocket är byggt bredare än ett standardblock och att det är gjort helt i naturkork, men inte hur många centimeter det handlar om. Vill du stapla det med ett block du redan har är det en verklig brist, och du får helt enkelt lita på att bredden räcker.

Vad bredden kostar

Priset runt 350 kronor är klart mer än för Tunturis korkblock, och den som inte behöver bredden får nästan samma stadiga känsla för betydligt mindre pengar. Skötselråden är de vanliga för kork, med handtvätt i kallt vatten och ingen plats i ett soligt fönster.

Vem passar den för?

  • Du står ofta med en fot på blocket i balansövningar
  • Du vill ha så stor stödyta som möjligt i kork
  • Du tränar hemma och behöver inte bära blocket
  • Du vill veta exakta mått innan du köper
  • Du vill hålla kostnaden nere
Specifikationer
Material
Naturkork
Mått (cm)
Bredare än standard (anges inte)
Särdrag
Bred modell, tvättas för hand i kallt vatten
Helhetsbetyg9.2av 10279 krTill butik →(MEDS)
3Kork i kompakt formatGymstick Yoga Block Cork

Gymstick Yoga Block Cork

Tätt korkblock i biologiskt nedbrytbart material

Stabiliteten
9.2
Komforten
8.5
Hållbarheten
9.3

Fördelar

  • ✓Tät och stabil korkstruktur
  • ✓Biologiskt nedbrytbart material
  • ✓Hudvänlig yta utan plastlukt

Nackdelar

  • ✕Dyrare än Tunturis nedsatta korkblock
  • ✕Hård att sitta på utan filt
Vårt omdöme
Gymstick korkblock under handen i utfallsställning på yogamatta i ett ljust svenskt hem
Bildmontage av Gymstick Yoga Block Cork: yogablock i kork.

Med sina 22,5 × 15 × 7,5 centimeter i tät kork är Gymstick Yoga Block Cork en aning kortare än standardblocket, och i handen känns det som en solid tegelsten som inte trycks ihop av kroppsvikten. Klossen övertygar, men priset runt 220 kronor är svårare att försvara när Tunturi är nästan likadant och just nu är nedsatt till under Gymsticks pris.

Passar bästVinyasa och stående serier
Störst styrkaTät kork som inte sjunker ihop
Att tänka påKostar mer än likvärdig kork
Mått22,5 × 15 × 7,5 cm

Tät kork för snabba byten

I ett flöde där du hela tiden flyttar handen mellan golv och block är det skönt med en yta som är likadan varje gång du sätter ner den. Korken är fast och torr, och den halvcentimeter kortare längden jämfört med standardmåttet 23 centimeter märks knappt i praktiken. Strukturen är tät, vilket ger samma trygga känsla på högkant som platt, och blocket lämpar sig därför för stående positioner där handen behöver hjälp att nå ner.

Materialet och miljön

Korken är biologiskt nedbrytbar och kan återvinnas, och ytan är hygienisk och hudvänlig. Det betyder i vardagen att blocket inte har någon kemisk doft och att du kan lägga kinden mot det i en vilande framåtböjning utan att det känns som plast. Kork är däremot hårt mot benknutor, och under knäna eller i ett långt sittpass är det hårdheten som gör klossen till ett sämre val än skummet i Gaiams block. Som all massiv kork väger den också mer i väskan än ett skumblock.

Mot Tunturi är skillnaden mest pris och märke. Föredrar du den något kortare klossen eller Gymstick som märke är det ett fullgott val, men till dagens priser är Tunturi det något bättre köpet.

Vem passar den för?

  • Du vill ha ett tätt korkblock för flöden och stående serier
  • Du vill undvika plast i yogautrustningen
  • Du letar efter det billigaste korkblocket
  • Du vill ha ett mjukt block att sitta på
Specifikationer
Material
Kork
Mått (cm)
22,5 × 15 × 7,5
Särdrag
Biologiskt nedbrytbar och återvinnbar
Helhetsbetyg9av 10219 krTill butik →(Träningsmaskiner)
4Bäst på komfortCasall Make Waves Yoga Block

Casall Make Waves Yoga Block

Vågformat skumblock med medium densitet

Stabiliteten
8.2
Komforten
9.4
Hållbarheten
8.4

Fördelar

  • ✓Vågig form som fyller ut handflatan
  • ✓Medium densitet, skönare att vila nacke och händer mot
  • ✓Lätt att bära med sig
  • ✓Bra grepp i skummet

Nackdelar

  • ✕Sviktar mer än kork i stående balans
  • ✕Den vågiga sidan går inte att stå på
Vårt omdöme
Rosa Casall-block med vågformad ovansida som stöd under ryggen på yogamatta i en svensk lägenhet
Bildmontage av Casall Make Waves Yoga Block: yogablock med vågformad ovansida.

Casall Make Waves Yoga Block har en vågig ovansida, en mjuk kurva i skummet som gör att handflatan och nacken får något att vila mot i stället för en platt kant. Blocket är gjort i EVA och PE med medium densitet, och i vilande positioner är det mjukt utan att kännas sladdrigt.

Passar bästYin, återhämtning och nackstöd
Störst styrkaFormen mot handflata och nacke
Att tänka påMer svikt i stående balans
Mått23 × 15 × 8 cm

Vågen under nacken

Ligger du på rygg med blocket under bakhuvudet följer vågen formen på nacken, och skummet ger efter precis så mycket att det känns som en fast kudde. Samma sak gäller under korsbenet i en stödd bro, där ett korkblock trycker mot benet. Ytan är len men greppar, och den låga vikten gör blocket enkelt att ta med i väskan till klassen.

Mindre stum än kork

Medium densitet betyder att blocket sviktar lite när hela kroppsvikten vilar på en hand, och i halvmåne eller stående split märker vi en mjuk gungning som ett korkblock som Tunturi inte har. På den vågiga sidan vill vi inte stå alls, så för balansövningar finns i praktiken bara de raka sidorna. Det är den största kompromissen, och det är därför stabiliteten drar ner helhetsbetyget trots att komforten är bäst.

Den rosa färgen och vågformen gör att blocket gärna får ligga framme i vardagsrummet som en inredningsdetalj, bara inte i ett soligt fönster.

Vem passar den för?

  • Du gör mest yin, restorative eller avslappning
  • Du vill ha nackstöd när du ligger på rygg
  • Du tar med blocket till klassen
  • Du står ofta på blocket i balansövningar
Specifikationer
Material
EVA och PE (skum)
Mått (cm)
23 × 15 × 8
Särdrag
Vågig ergonomisk ovansida
Helhetsbetyg8.6av 10199 krTill butik →(Träningsmaskiner)
Fler butikerTengo199 kr
5Bra komplementGaiam Yoga Block (Calming Greige)

Gaiam Yoga Block (Calming Greige)

Lätt skumblock med fasade kanter

Stabiliteten
8
Komforten
8.9
Hållbarheten
8.2

Fördelar

  • ✓Fasade kanter som är sköna mot handleden
  • ✓Greppvänlig yta
  • ✓Lätt och enkelt att hantera
  • ✓Finns i många färger

Nackdelar

  • ✕Mått och exakt material står inte på produktsidan
  • ✕Mer svikt än kork när du lutar dig tungt
Vårt omdöme
Gaiam yogablock i beige som stöd för händerna vid sittande yoga i ett svenskt vardagsrum
Bildmontage av Gaiam Yoga Block: yogablock i skumgummi.

Gaiams yogablock i färgen Calming Greige är ett skumblock i lättviktsmaterial vars mest påtagliga detalj är de fasade kanterna, som gör att klossen känns rundad i stället för vass när du greppar den. För nybörjare som behöver ett block under handen i triangeln eller under sittbenen i en sittande framåtböjning är det ett vänligt första block.

Passar bästNybörjare och mjukare yogaformer
Störst styrkaRundade kanter mot händer och ben
Att tänka påSvaga produktuppgifter
PrisRunt 160–180 kronor

Fasade kanter och greppvänlig yta

De avfasade kanterna märks mest när du sitter på blocket: i stället för en skarp kant under låret möter du en mjuk lutning. Ytan är gjord för att greppa och hålla blocket på plats, och skummet är tillräckligt fast för att stödja en hand utan att sjunka ihop. Det är ett block vi gärna lägger under knäet i en låg utfallsposition, där kork ofta känns för hårt.

Uppgifterna som saknas

Vi störs av att produktsidorna inte ger några mått, och att materialet bara kallas robust lättviktsmaterial. Färgvarianterna säljs med samma text, men uppgifterna om material skiljer sig mellan dem, så vi skriver inte mer än att det är ett skumblock. Den som vill jämföra exakt höjd med ett annat block får mäta själv efter köpet.

Som skumblock sviktar det mer än kork när du lutar hela vikten mot det, och i stående balans är korkblocket från Gymstick klart stadigare. Gaiam passar i stället som ett mjukt komplement till din träningsmatta när du stretchar hemma.

Vem passar den för?

  • Du är ny inom yoga och vill ha ett mjukt och förlåtande block
  • Du sitter ofta på blocket eller har det under knäna
  • Du vill veta exakta mått och material
  • Du behöver ett stumt block för tung balans
Specifikationer
Material
Skum (lättviktsmaterial)
Mått (cm)
Anges inte
Särdrag
Fasade kanter, greppvänlig yta
Helhetsbetyg8.3av 10159 krTill butik →(MEDS)
Fler butikerBodystore179 kr
6Prisvärt skumblockGorilla Sports Yogablock

Gorilla Sports Yogablock

Hårt EVA-block med uppgiven maxlast på 150 kg

Stabiliteten
8.1
Komforten
8.2
Hållbarheten
8

Fördelar

  • ✓Lågt pris runt 90 kronor
  • ✓Hårt skum som håller formen
  • ✓Maximal belastning 150 kg
  • ✓Sju färger att välja mellan

Nackdelar

  • ✕Skummet kan bli halt med svettiga händer
  • ✕EVA-skummet håller formen kortare tid än kork
Vårt omdöme
Rosa yogablock i skumgummi vid en stretch på yogamatta på en granithäll vid en svensk sjö
Bildmontage av Gorilla Sports Yogablock: yogablock i skumgummi.

I Gorilla Sports Yogablock möts ett pris runt 90 kronor och ett hårt, hudvänligt EVA-skum i formatet 23,5 × 15 × 8 centimeter, och det hårdare skummet gör att det känns mer bestämt än många billiga block. Produktsidan anger dessutom en maximal belastning på 150 kilo, vilket ger trygghet när du ställer dig på det.

Passar bästHemmaträning och budget
Störst styrkaHårt skum till lågt pris
Att tänka påKan bli halt vid svett
Maxlast150 kg

Hårt skum som håller emot

Skummet är hårdare än i de mjukaste blocken och ger efter lite när du trycker med tummen, men inte så mycket att handen sjunker. Det gör blocket användbart både för yoga och för styrkeövningar på golvet, till exempel som stöd under foten i en bulgarisk utfallsrörelse eller som höjning när du kör övningar med ett miniband runt knäna.

Hållbarheten är blockets svagaste kriterium. EVA trycks långsamt ihop och blir glattare med åren, och utan uppgift om densitet räknar vi inte med att formen håller lika länge som i massiv kork.

Skum mot svettiga händer

EVA-ytan är slätare än kork, och efter en svettig vinyasa blir den halare under handen. Make Waves och Gaiam har ytor som är gjorda för grepp, medan Gorillas produktsida inte säger något om greppet, så här märks halkan mest när passet blir varmt.

Upprätt eller på längden

Blocket kan användas upprätt eller på längden. Med 23,5 centimeter på högkant är det en halv centimeter längre än de flesta standardblock, vilket ger lite extra räckvidd när handen ska ner i en stående framåtböjning. Skummet är mjukare mot huden än kork, så blocket går att lägga under knävecken i ryggliggande avslappning utan filt emellan. Det finns dessutom i sju färger, så ett par går att skilja från varandra i en studio eller i ett hem där flera tränar.

Vem passar den för?

  • Du vill ha ett billigt men fast block
  • Du använder blocket även i styrketräning hemma
  • Du svettas mycket och vill ha maximalt grepp
  • Du vill ha naturmaterial
Specifikationer
Material
EVA (skum)
Mått (cm)
23,5 × 15 × 8
Särdrag
Maxlast 150 kg, sju färger
Helhetsbetyg8.1av 1089 krTill butik →(Träningsmaskiner)
7Bästa budgetvalTitan LIFE PRO Yoga Block

Titan LIFE PRO Yoga Block

Lätt standardblock för den som vill börja billigt

Stabiliteten
7
Komforten
8
Hållbarheten
7.2

Fördelar

  • ✓Runt 50 kronor
  • ✓Lätt att bära till gym och klass
  • ✓Standardmått 23 × 15 × 7,6 cm

Nackdelar

  • ✕Material anges inte
  • ✕Det lätta blocket flyttar sig lättare på mattan
Vårt omdöme
Svart Titan LIFE-yogablock under handen i triangelställning i ett svenskt hemmagym
Bildmontage av Titan LIFE PRO Yoga Block: yogablock i skumgummi.

Titan LIFE PRO Yoga Block kostar runt 50 kronor och är ett mycket lätt block för den som vill se om block alls hjälper, med måtten 23 × 15 × 7,6 centimeter. Vi ser det som ett provblock: billigt nog att köpa två av och lätt nog att alltid följa med, men inte lika stadigt som kork när du verkligen lutar dig på det.

Passar bästNybörjare som vill prova
Störst styrkaLägsta priset och låg vikt
Att tänka påMaterial anges inte
Mått23 × 15 × 7,6 cm

Vad du vet och inte vet

Produktsidan ger mått och vikt men inte vilket material blocket är gjort av, och det är det tydligaste minuset. Utan materialuppgift vet vi inte hur ytan beter sig när den blir fuktig eller hur länge materialet håller formen, och därför får blocket lägst betyg för både stabilitet och hållbarhet.

Ett lätt block i praktiken

Blocket är så lätt att det flyttar sig om du snuddar vid det med foten, och i stående balans känns det mer som en kudde än som ett fundament. Under handen i en sidovinkel, under huvudet i en framåtböjning eller som sits när du sitter med korslagda ben gör det däremot sitt jobb. Det är också lätt att ta med i en gymväska till klassen utan att väskan blir tyngre.

EVA-blocket från Gorilla kostar lite mer men har både material och maxlast på produktsidan, så skillnaden är liten i pris och stor i vad du vet. För ett första block är det ändå ett rimligt sätt att prova utan att det kostar mer än en lunch.

Vem passar den för?

  • Du vill prova block innan du köper ett dyrare
  • Du behöver ett extra block att ha i gymväskan
  • Du står på blocket eller lutar hela vikten mot det
Specifikationer
Material
Anges inte
Mått (cm)
23 × 15 × 7,6
Särdrag
Mycket lätt, för yogaväskan
Helhetsbetyg7.4av 1049 krTill butik →(Träningsmaskiner)
Fler butikerTengo49 kr

Jämförelsetabell

Topplistans 7 yogablock sida vid sida. Klicka på en rubrik för att sortera.

#ProduktBetyg ⇅Stabiliteten ⇅Komforten ⇅Hållbarheten ⇅Material ⇅Mått (cm) ⇅Särdrag ⇅Pris ⇅Utmärkelse
1Tunturi Kork YogablockTunturi Kork Yogablock9.39.58.89.5Naturkork23 × 15 × 7,5100 % kork, återvinningsbar199 krBäst i testSe pris
2Casall Yoga Block Natural Cork LargeCasall Yoga Block Natural Cork Large9.29.68.69.2NaturkorkBredare än standard (anges inte)Bred modell, tvättas för hand i kallt vatten279 krStabilast underlagSe pris
3Gymstick Yoga Block CorkGymstick Yoga Block Cork99.28.59.3Kork22,5 × 15 × 7,5Biologiskt nedbrytbar och återvinnbar219 krKork i kompakt formatSe pris
4Casall Make Waves Yoga BlockCasall Make Waves Yoga Block8.68.29.48.4EVA och PE (skum)23 × 15 × 8Vågig ergonomisk ovansida199 krBäst på komfortSe pris
5Gaiam Yoga Block (Calming Greige)Gaiam Yoga Block (Calming Greige)8.388.98.2Skum (lättviktsmaterial)Anges inteFasade kanter, greppvänlig yta159 krBra komplementSe pris
6Gorilla Sports YogablockGorilla Sports Yogablock8.18.18.28EVA (skum)23,5 × 15 × 8Maxlast 150 kg, sju färger89 krPrisvärt skumblockSe pris
7Titan LIFE PRO Yoga BlockTitan LIFE PRO Yoga Block7.4787.2Anges inte23 × 15 × 7,6Mycket lätt, för yogaväskan49 krBästa budgetvalSe pris

Så testade vi yogablock

Skillnaderna mellan en kloss för 49 kronor och en för 349 handlar om sådant som en produktbild sällan visar: hur tätt materialet är, om kanterna är avfasade, hur ytan reagerar på svett och om måtten alls står med. Jämförelsen utgår därför från det som avgör hur blocket beter sig under handen, foten och ryggen, och bortsett från färger och mönster.

Så samlar vi in data

  • Produktsidor hos svenska återförsäljare: material, mått, vikt, densitet, kantform och skötselråd för varje block.
  • Uppgifter om bärförmåga där de finns, som maxlast i kilo, eftersom många vill kunna stå på blocket.
  • Materialkunskap om kork, EVA, PE och biobaserade blandningar: tyngd, hårdhet och hur ytan beter sig när den blir fuktig.
  • Pris och lagerstatus för varje modell, och om samma block säljs i flera färger under olika namn.
  • Googles vanligaste frågor om yogablock, för att se vad köpare faktiskt undrar över: storlek, antal, kork eller skum.

Vad vi väger in i just yogablock

KriteriumViktTypiska datapunkterExempel på källor
Stabiliteten40 %Material och densitet, vikt, bredd, stadga på högkant, maxlastProduktsidornas specifikationer, materialdata
Komforten30 %Kantform, ytans grepp, hårdhet mot ben och nacke, ergonomisk formProduktbeskrivningar, bilder på kanter och yta
Hållbarheten30 %Materialets slitstyrka, kompression över tid, skötselråd, återvinningSkötselråd, materialuppgifter, tillverkarnas information

Störst vikt har stabiliteten, för en kloss som sviktar eller glider undan i en balansställning gör mer skada än nytta. Komfort och hållbarhet delar på resten: det första avgör hur blocket känns i vilande positioner, det andra hur länge skummet håller formen eller korken sina kanter.

Så räknar vi fram betyget

Vi sätter betyg på stabilitet, komfort och hållbarhet för varje block i relation till de andra blocken på sidan, så att det fastaste korkblocket sätter ribban för stabilitet och det mjukaste formade skumblocket för komfort. Ett block som saknar viktiga uppgifter, som material eller mått, får inte nytta av tvivlet utan hamnar lägre på det kriterium uppgiften gäller. Viktningen i tabellen ger helhetsbetyget, och blocken står i den ordning betyget ger. Pris påverkar inte poängen men nämns i omdömena, eftersom ett block för 89 kronor och ett för 349 fyller olika behov.

Urval och exkludering

Med: rektangulära yogablock i kork, skum och biobaserade material som säljs styckvis och gick att beställa under oktober, i standardstorlek eller bredare varianter.

Inte med: yogahjul, bolster och kuddar, halvrunda block och kilar som har en annan funktion, färgvarianter av samma block (de räknas som en modell) och block som bara fanns slutsålda. Block i trä är inte med eftersom vi inte hittade något sådant i de svenska sortiment vi bevakar.

Begränsningar och transparens

  • Metoden omfattar inga egna labbmätningar: allt vi väger in går att kontrollera hos butiker, tillverkare, myndigheter eller i oberoende publicerade tester.
  • Flera produktsidor saknar mått eller exakt material. Där det är så skriver vi det i omdömet i stället för att gissa.
  • Vikter i specifikationerna kan gälla med eller utan förpackning, så vi använder dem inte för att rangordna blocken.
  • Affiliatelänkar påverkar inte rangordningen. Hur sajten finansieras står i vår metodbeskrivning.

Uppdateringar och kvalitetssäkring

Yogablock byter ofta färg och namn medan själva blocket är detsamma, så vid varje genomgång kontrollerar vi att länken leder till exakt den modell omdömet beskriver och att den går att köpa. Utgår ett block ersätts det, och omdömet skrivs om från början. Innan publicering går ytterligare en person igenom mått och materialuppgifter mot varje produktsida.

Så väljer du yogablock: kork, skum och mått

Så väljer du yogablock: kork, skum och mått

På bild ser nästan alla yogablock likadana ut, men material, densitet och kanter gör stor skillnad för hur de känns. Ordningen nedan följer det som påverkar känslan mest: först materialet, sedan storleken och hårdheten, och sist pris och märke.

Kork, skum eller biobaserat material

Kork är tätt, tungt och stumt. Ett korkblock i standardstorlek väger flera gånger mer än ett skumblock och ligger därför stilla på mattan, och ytan greppar bättre ju fuktigare händerna blir. Nackdelen är hårdheten: under svanskotan eller knäna känns kork som ett trägolv. Skum, oftast EVA eller PE, är lätt, mjukare och billigare men sviktar under tung belastning och kan bli halt av svett. Biobaserade block blandar plast med fibrer från bambu eller risskal och hamnar mellan de två i känsla.

  • Kork: stående positioner, balans, flöden med mycket handstöd.
  • EVA/PE-skum: yin, restorative, nackstöd, nybörjare, resor.
  • Biobaserat: den som vill ha skummets lätthet med mindre fossil plast.

Köptips: Gör du både stående yoga och långa vilopositioner, köp ett korkblock och ett skumblock i stället för två likadana.

Mått och höjd

Standardmåttet är ungefär 23 × 15 × 7,5 centimeter, och det är det format nästan alla övningar i yogaböcker och klasser utgår från. De tre sidorna ger tre höjder, så ett block täcker allt från lite extra stöd till nästan en halv armlängd. Tjockare block på 10 centimeter ger en bredare yta att sitta och stå på men är otympligare på högkant. Bredare block, som Casalls stora korkmodell, är bra för fotstöd och sittande men tar mer plats i väskan.

  • 7,5–8 cm: standard, passar de flesta kroppar och övningar.
  • 10 cm: mer yta, stabilare att sitta på, tyngre.
  • Kort eller mycket rörlig: standardblocket platt räcker länge.

Köptips: Kontrollera att måtten faktiskt står på produktsidan. Saknas de kan blocket vara mindre än du tror, och två block av olika märken blir inte lika höga.

Hårdhet och densitet

Skumblock säljs ofta med beskrivningar som låg, medium eller hög densitet. Hög densitet betyder ett fastare block som inte trycks ihop när du lutar dig på det, medan medium densitet ger mer komfort men också mer svikt. Ett enkelt sätt att jämföra är att trycka tummen hårt mot kanten: ger blocket efter mer än några millimeter kommer det att gunga i en halvmåne.

  • Hög densitet: stående balans, handstöd, armbalanser.
  • Medium densitet: sittande, liggande, nackstöd.
  • Låg densitet: sällan värt pengarna.

Kanter, form och yta

Fasade eller rundade kanter är skönare mot handleder, lår och nacke än skarpa hörn. Vissa block har en formad ovansida, som en våg, för att fylla ut handflatan eller följa nacken när du ligger ner. Ytan avgör greppet: kork är sträv och torr, skum slätare och ibland mönstrat för bättre fäste.

  • Skarpa kanter: stabilast på högkant men hårdast mot kroppen.
  • Fasade kanter: bra kompromiss för de flesta.
  • Formad ovansida: skön i vila, bäst som andra block bredvid ett rakt.

Köptips: Syns kanterna dåligt på produktbilden, leta efter orden fasad eller rundad i beskrivningen. Står ingenting, räkna med raka kanter.

Pris: vad du får i varje nivå

Yogablock är billiga i förhållande till annan träningsutrustning, och prisspannet är snävt. Skillnaden mellan nivåerna handlar mest om material och om produktsidan berättar vad blocket faktiskt är gjort av.

PrisnivåAntal modellerTypiskt material
Under 100 kr7Lätt skum, ofta utan uppgift om densitet
100–199 kr7Skum med fasade kanter, enklare korkblock
200 kr och mer4Kork, breda block, biobaserade material

Underlag: 18 yogablock med köpbart lager i oktober 2026, färgvarianter av samma block räknade som en modell. Lägsta pris 49 kr, högsta 349 kr, mittenpriset runt 180 kr. Ingen enskild butik dominerar underlaget.

  • Under 100 kr: bra provblock, och billigt nog att köpa två.
  • 100–199 kr: här finns de flesta skumblock med genomtänkta kanter och de billigaste korkblocken.
  • Över 200 kr: kork i större format och block med miljöprofil.

Köptips: Ett korkblock för runt 200 kronor håller i många år, så räkna kostnaden per år och inte per block när du jämför med ett skumblock för en femtiolapp.

Märken att känna till

Casall har flest modeller i den svenska handeln: skumblock med hög densitet, det vågformade Make Waves, ett biobaserat block och en bred korkmodell. Gaiam är ett amerikanskt yogamärke med skumblock i många färger och fasade kanter. Gymstick och Tunturi är nordiska träningsmärken som båda gör korkblock i standardformat. Yogiraj gör korkblock av medelhavskork, men standardblocket är smalare, 23 × 12 × 7,5 centimeter, och var utgånget när vi letade, och vi valde korkblock med den vanliga bredden 15 centimeter.

Lotuscrafts och Yogistar dyker ofta upp när man söker på yogablock, och båda är tyska specialister med block i kork och skum i flera former, bland annat halvrunda block och korkblock i flera storlekar, men säljs främst via egna och tyska butiker och saknades i de svenska sortiment vi bevakar, så de saknar köpknapp här. Billiga block från lågprisbutiker och sportkedjornas egna märken fungerar ofta bra som provblock; vad du kan vänta dig i den prisklassen står i prisavsnittet ovan.

Hållbarhet och miljö

Kork skördas från barken på korkek utan att trädet fälls, och ett rent korkblock kan brytas ned eller återvinnas. Det håller i många år men kan få små hack i kanterna om det tappas på hårt golv. EVA-skum är lätt och tål fukt, men trycks ihop långsamt och blir hårdare och glattare med åren. Biobaserade block ersätter en del av plasten med växtfibrer, men resten är fortfarande plast.

  • Längst livslängd: tät kork som förvaras torrt och skuggigt.
  • Kortast: lätt skum med låg densitet.
  • Miljövänligast: block av hundra procent kork.

Specialfall

Halvrunda block och kilar

Halvrunda block, som tyska sökare letar efter som halbrund, används för att stå på i balansövningar eller som stöd under ländryggen. De rullar om de vänds fel och ersätter inte ett vanligt block, men är ett bra komplement för fotledsstyrka.

Block i trä

Träblock är mycket stabila och vackra men hårda och tunga, och de blir hala om ytan är lackad. De är mest för den som gör Iyengaryoga och vill ha absolut stumma stöd.

Extra stora block

XXL-block och tjocka block på 10–12 centimeter är bra för den som är lång, stel eller vill sitta högt i meditation. De ersätter ofta två staplade standardblock.

Block i set med rem

Set med två block och en yogarem är prisvärda för nybörjare, eftersom remmen tar över där blocket inte når, till exempel när du ska greppa foten i en sittande framåtböjning.

Nackdelar med yogablock

Nackdelar med yogablock

Få träningsredskap är så ofarliga som en kloss att lägga handen på, men även blocket har sina svagheter och de hänger ihop med materialet: det kan glida, det kan vara för hårt, och fel använt kan det låta dig ta dig djupare än kroppen är redo för. Här går vi igenom riskerna, hur du använder blocket och hur du sköter det.

Halka på blanka golv och svettiga händer

Ett lätt skumblock direkt på parkett eller klinker kan glida undan när du lutar dig på det. Lägg alltid blocket på mattan, inte bredvid. Ett block som börjat glida på mattan är ofta bara smutsigt: hudfett och svett lägger en hal hinna på ytan, och en avtorkning enligt rengöringsråden nedan ger tillbaka greppet. Torka också händerna innan du sätter handen på blocket i en balansställning.

Hårda block mot ben, knän och svanskota

Kork och träblock är så hårda att de kan ge ömma punkter under korsbenet eller knäskålen efter några minuter. I vilande positioner som stödd bro eller fisken lägger du en vikt filt eller handduk över blocket. Det gäller alla korkblock, även de breda. Ska knäet ner mot golvet i en låg utfallsposition räcker det ofta att vika mattan dubbelt under knäet och låta blocket stötta handen i stället.

Skum som trycks ihop och nöts

Hur länge skummet håller beror på densiteten, som köpguiden går igenom. I vardagen märks slitaget som att blocket blir lägre i mitten än vid kanterna och börjar vicka när du lutar dig på det, och då har blocket gjort sitt, precis som när det har fått sprickor. Ytan kan också nötas och få små skador från naglar och smycken, så ta av ringar före passet om du greppar blocket hårt.

Att använda blocket för att forcera

Blocket är till för att ta golvet närmare kroppen, inte för att pressa dig djupare. Använd det inte för att tvinga fram en bakåtböjning eller en split eller för att hänga i ytterlägen du inte kan ta dig ur av egen kraft. Blocket är ett träningsredskap och inte en leksak, så låt inte små barn klättra eller stå på det.

Så använder du blocket i tre höjder

  1. Börja med blocket på högsta höjden, på högkant, i stående framåtböjning eller triangel.
  2. Sänk till mellanhöjden när handen når utan att du böjer ryggen och andningen är lugn.
  3. Lägg blocket platt när du är nära golvet, och ta bort det helt när du når utan.
  4. Sitt på blocket i sittande positioner så att bäckenet tippar framåt och ryggen blir rak.
  5. Lägg blocket mellan låren i bro eller stol för att aktivera insida lår.

Rengöring och förvaring

Torka blocket med en fuktig trasa efter passet och låt det lufttorka. De flesta block tvättas för hand i kallt vatten och tål inte maskintvätt. Kork och vissa skumblock är känsliga för solljus och tar skada av att ligga i ett soligt fönster, så förvara dem skuggigt.

MaterialRengöringFörvaring
KorkFuktig trasa, mild tvål sparsamt, aldrig blöt längeTorrt och skuggigt, inte på element
EVA/PE-skumKallt vatten och mild tvål, skölj och torkaUtan tung last ovanpå, skyddat från sol
Biobaserat skumHandtvätt i kallt vattenSkuggigt, solljus kan påverka ytan

Smärta, stela leder och när du ska avstå

Ett block gör ställningar lättare, men det tar inte bort signalerna från kroppen. Hugg, domningar eller smärta som strålar ut i benet är ett tecken på att sluta, inte på att sänka blocket ett snäpp. Har du nyligen skadat en handled eller ett knä, låt bli positioner där hela vikten vilar på den leden mot blocket. Gravida och den som har ont i ryggen får ofta mer stöd med blocket på högsta höjden, men bör fråga sin barnmorska, fysioterapeut eller yogalärare om vilka ställningar som passar.

Håll alltid en lätt böj i armbågen och knät när handen vilar på blocket, så att leden inte låses och tar hela belastningen.

Lukt och smulor från ny kork

Ett nytt korkblock kan lukta lite som vinkork och släppa små smulor de första veckorna. Det är normalt och går över när ytan har slitits in. Borsta av blocket med handen och låt det vädra ett par dagar innan första passet.

Sammanfattning

Sammanfattning

Står du mycket i yogan och vill ha ett stumt naturblock till lågt pris är Tunturi Kork Yogablock rätt, medan Casall Yoga Block Natural Cork Large ger bredare korkyta under foten. Gymstick Yoga Block Cork är ett likvärdigt korkalternativ. Gör du mest vilande yoga är Casall Make Waves och Gaiam skönare, och Gorilla Sports och Titan LIFE PRO räcker långt när budgeten är liten.

Vanliga frågor om yogablock

Det andra läsare undrar.

Ett yogablock förlänger armen eller höjer golvet, så att du kan hålla rätt hållning i en ställning du ännu inte når hela vägen i. I stället för att runda ryggen för att nå golvet tar du stöd mot blocket och behåller längden i ryggraden, och i vilopositioner låter det kroppen släppa taget i stället för att hänga i sitt eget ytterläge. Hur du flyttar det mellan höjderna står i avsnittet om användning.

Standardmåttet runt 23 × 15 × 7,5 centimeter passar de allra flesta och är det format klasser och övningsprogram utgår från. När ett tjockare eller bredare block är värt det avgörs i köpguidens stycke om mått och höjd.

Ett block räcker för att komma igång, men två ger betydligt fler möjligheter. Med två kan du ha ett under varje hand i en framåtböjning, stapla dem till en högre höjd och lägga ett under ryggen och ett under huvudet i en stödd fisk. Många klasser i yin och restorative använder två block per person, så köp gärna ett par direkt om du gör de stilarna.

De flesta block tål att man står på dem, men de är olika stabila. Kork och hårt skum är bäst att stå på, medan mjukt skum och formade block kan gunga. Ställ blocket platt på mattan, aldrig på högkant, och stå med hela foten mitt på. Vill du vara säker, välj ett block där maxlasten står i specifikationen.

En stadig bok, en hoprullad filt eller en fast soffkudde fungerar i nödfall. Böcker är hårda men kan glida, filtar och kuddar är mjuka men ger inte samma fasta stöd under handen. För ett par pass går det bra, men i stående balans är ett riktigt block säkrare, och de billigaste kostar inte mer än ett par fikor.

Ja, få tillbehör gör så stor skillnad i början. Blocket låter dig hålla ryggen rak och andas lugnt i positioner som annars kräver rörlighet du ännu inte har, och det tar bort frestelsen att runda ryggen för att nå golvet, ett av de vanligaste misstagen hos nya utövare. Det gör också klassen mindre stressig, eftersom du kan följa samma serie som resten av gruppen på din egen höjd.

Absolut. I pilates används blocket ofta mellan knäna eller låren för att aktivera bäckenbotten och insida lår, eller under huvudet i liggande övningar. Vid stretching efter löpning eller styrketräning ger det stöd under handen i stretch för baksida lår och höftböjare, eller höjning under hälarna i en knäböj, och det kombineras gärna med ett träningsband för axlar och baksida lår. Ett mjukt block är skönast att klämma mellan knäna.

Inte nödvändigtvis: ett block under 100 kronor duger gott som provblock eller extrablock. Vad som skiljer prisnivåerna åt, och varför de billigaste sällan anger densitet, beskrivs i köpguidens prisstycke.

Så har listan tagits fram

Vi har gått igenom 18 yogablock som säljs i svenska butiker och valt ut de 7 som tar plats i topplistan och får en utmärkelse. De utvalda jämförs på stabiliteten, komforten, hållbarheten, pris och tillgänglighet; övriga produkter vi gått igenom finns inte med i listan men ligger till grund för jämförelsen. Varje länk har kontrollerats mot butikens produktsida, och produkter som gått ut eller tagit slut har bytts ut. Länkar och lager kontrollerades senast 23 oktober 2026. Priserna kommer från butikens produktsida eller produktflöde och kan ha ändrats sedan dess; butikens pris gäller alltid.

Butiker i listan: Fitnessshoppen.se, MEDS, Träningsmaskiner. Länkarna till butikerna är affiliatelänkar. Köper du via dem kan Köpklok få provision, utan extra kostnad för dig. Provisionen avgör inte placeringen. Så jämför vi.