Köpklok
Power tower – bäst i test

Bästa power tower 2026

Maxlasten, takhöjden och hur stilla ramen står under en svingande chins väger tyngst när tornen för hemmagymmet rangordnas.

Skriven av Robin JohanssonFaktagranskad av Johan BorgströmUppdaterad 23 oktober 202621 genomgångna · 7 i topplistan
Vinnare – Bäst i test
Adidas Performance Power Tower
Adidas Performance Power Tower
9.3Helhetsbetyg av 10
Se pris hos Fitnessshoppen.se →

Ett power tower avslöjar sig i det ögonblick du hänger i stången och drar knäna mot bröstet. Antingen står ramen tyst, eller så vickar den med ett litet klonk i bakkant som får dig att tappa fokus mitt i repetitionen. Hemma, där stativet ska bära hela kroppsvikten och ibland en viktväst ovanpå, betyder den känslan mer än antalet övningar som står på kartongen.

Inför genomgången läste vi specifikationerna för ett tjugotal torn och chins- och dipsställningar som svenska träningsbutiker sålde, sida vid sida: maxbelastning, höjd, ramens egen vikt, fotavtryck och vilka dynor och grepp som följer med. Ett power rack är byggt för skivstång snarare än för kroppsvikt, så vi har hållit oss till ställningar för chins, dips och benlyft.

Den stadigaste ramen, och därmed bäst i helheten, har Adidas Performance Power Tower: den tål 135 kilo och står på en bas som är 115 centimeter bred, vilket ger tyngre användare marginal när viktvästen åker på. inSPORTline Power Tower Dip Station ligger tätt efter med 130 kilo, Tunturi PT20 är lättast att få in i ett litet rum, och Tunturi PT60 passar den som vill fälla ut en bänk för sit-ups och bänkpress. Tippar tornet när du kippar, och räcker maxbelastningen med marginal? I det, och i hur golv och dynor spelar in, ligger skillnaden mellan modellerna.

Power tower bäst i test 2026

Bäst i test 2026 är Adidas Performance Power Tower med betyget 9,3 av 10, starkast i stabiliteten och komforten. Andra starka val är inSPORTline Power Tower Dip Station (tål 130 kg på kvadratisk bas, 9) och Tunturi PT20 Power Tower (lättast att flytta, 8,9).

1Bäst i testAdidas Performance Power Tower

Adidas Performance Power Tower

Stabiliteten
9.5
Komforten
9.4
Användarvänligheten
9

Fördelar

  • ✓Tål 135 kg inklusive extra vikter
  • ✓Bas på 121 × 115 cm
  • ✓Rygg- och armdynor i 2,5 tum tät skumplast
  • ✓Brett och smalt grepp på stången

Nackdelar

  • ✕Kräver mycket golvyta, 121 × 115 cm
  • ✕Manualen är på danska
Vårt omdöme
Adidas Performance Power Tower med en person som gör hängande benlyft med underarmarna på dynorna i ett svenskt hemmagym med ljusa träpaneler
Bildmontage av Adidas Performance Power Tower: fristående stålstativ med pull-up-stång, dipshandtag och ryggdyna.

Adidas Performance Power Tower är ett fristående stålstativ med pull-up-stång i både brett och smalt grepp, dipshandtag, ryggdyna och push-up-handtag nertill, klassat för 135 kilo inklusive extra vikter och sålt för runt 4 000 kronor. Vi fastnar för hur lugnt det står: basen mäter 121 gånger 115 centimeter och ramen väger 39,5 kilo, så den ligger kvar på golvet även när du svänger upp benen i en hängande benlyft.

Passar bästTyngre användare och viktväst
Störst styrkaBred bas och tjocka dynor
Att tänka påKräver stor golvyta, kan inte fällas
Maxbelastning135 kg inklusive vikter

Bred bas som håller ramen tyst

Bredden är det vi värderar högst. Med 115 centimeter mellan fötterna i sidled finns det en ordentlig hävarm att ta emot sidorörelser när du drar i det breda greppet, och ramen känns tung och stadig, med ett tyst, dovt intryck i stället för det metalliska klapprande som smala torn kan ge när kroppen pendlar. Under fötterna står den lika lugnt i en långsam negativ chins som i en snabb. Jämfört med inSPORTline Power Tower Dip Station, som står på 110 gånger 107 centimeter, är skillnaden liten men åt rätt håll, och de fem extra kilona i maxlast ger lite mer marginal när viktvästen åker på.

Dynor på drygt sex centimeter

Rygg- och armkuddarna är stoppade med 2,5 tum tät skumplast. Det är en tjock och tät stoppning, och i benlyften märks det: underarmarna sjunker ner en bit i dynan utan att du känner ramen under, och ryggen vilar mot en fast men inte hård yta som känns bekväm även i ett långt set. Armstöden går att fälla undan när de inte behövs. En QR-kod på stativet leder till övningsfilmer, vilket är en liten men praktisk hjälp för den som aldrig gjort hängande knälyft.

Golvytan och en manual på danska

Det finns två saker som drar ner användarvänligheten. Stativet går inte att fälla ihop, och med 121 gånger 115 centimeter tar det lika mycket golv som Tunturi PT60 gör med sin bänk, vilket i ett sovrum eller en hall är mycket. Monteringsanvisningen är på danska; bilderna bär det mesta, men den som vill läsa texten steg för steg får ta hjälp av en översättning. Ramens robusta stål gör den dessutom tung att flytta ensam.

Vem passar den för?

  • Dig som väger runt 100 kilo eller tränar med viktväst
  • Dig som gör många benlyft och vill ha tjocka dynor
  • Den som har ett eget träningsrum med gott om golv
  • Dig med ett litet rum där tornet måste flyttas undan (då passar Tunturi PT20 bättre)
Specifikationer
Max belastning
135 kg
Höjd
213 cm
Egen vikt
39,5 kg
Bänk
Nej
Helhetsbetyg9.3av 103 999 krTill butik →(Fitnessshoppen.se)
2Tål 130 kg på kvadratisk basinSPORTline Power Tower Dip Station

inSPORTline Power Tower Dip Station

Stabiliteten
9.3
Komforten
8.8
Användarvänligheten
8.9

Fördelar

  • ✓Tål 130 kg
  • ✓Nästan kvadratisk bas, 110 × 107 cm
  • ✓Lägst höjd, 210 cm, för rum med lågt tak
  • ✓Mjukt klädda dipshandtag och ryggstöd

Nackdelar

  • ✕Manual bara på engelska och tjeckiska
  • ✕Dynornas tjocklek redovisas inte
Vårt omdöme
inSPORTline Power Tower Dip Station där en person gör dips i ett ljust svenskt vardagsrum med björk utanför fönstret
Bildmontage av inSPORTline Power Tower Dip Station: power tower med pull-up-stång, dipshandtag och ryggdyna.

Med 130 kilo i maxbelastning och en bas på 110 gånger 107 centimeter är inSPORTline Power Tower Dip Station ett nästan kvadratiskt torn med chinsstång, dipshandtag, ryggstöd och låga push-up-grepp. Formen gör att ramen känns lika stadig framåt som åt sidan, och för dips med tung kropp är det en egenskap vi värderar högt.

Passar bästTunga dips och benlyft
Störst styrkaKvadratisk bas och 130 kg maxlast
Att tänka påDynornas tjocklek anges inte
Höjd210 cm

Lika djup som bred

De flesta torn är antingen breda eller djupa. Här är måtten nästan lika, och det märks i dipsen: när kroppen sjunker och tyngdpunkten flyttar sig bakåt finns det lika mycket ram att luta sig mot som när du lutar dig framåt för att ta bröstet. Ramen väger 37 kilo, och tillsammans med den kvadratiska basen ger det ett fast, odramatiskt intryck. Ställ det mot inSPORTline Power Tower X150 med bänk från samma tillverkare, som är 65 centimeter brett, så förstår du varför formen på foten betyder mer än antalet stationer.

Handtag, ryggstöd och 210 centimeter

Dipshandtagen är klädda i mjukt material som ger efter under handflatan, och ryggstödet är format för att ta emot korsryggen i knälyften. Hur tjock stoppningen är framgår inte, så vi kan inte lova samma djupa dyna som på Adidas-tornet. Med sina 210 centimeter är detta det lägsta tornet bland dem vi jämfört, vilket ger 30 centimeter fritt till ett tak på 2,40 meter: tillräckligt för att få hakan över stången i de flesta rum.

Manualen finns bara på engelska och tjeckiska. Svenska saknas, så den som inte läser engelska får lita på bilderna.

Vem passar den för?

  • Dig som väger 100 till 120 kilo och vill träna dips tryggt
  • Dig med lågt i tak
  • Den som vill ha ett torn som står lika stilla åt alla håll
  • Dig som vill ha mjukast möjliga armstöd i benlyften
Specifikationer
Max belastning
130 kg
Höjd
210 cm
Egen vikt
37 kg
Bänk
Nej
Helhetsbetyg9av 103 999 krTill butik →(Sportgymbutiken)
3Lättast att flyttaTunturi PT20 Power Tower

Tunturi PT20 Power Tower

Stabiliteten
8.6
Komforten
9
Användarvänligheten
9.3

Fördelar

  • ✓Väger bara 30,5 kg och är lätt att skjuta undan
  • ✓Litet fotavtryck, 120 × 104 cm
  • ✓Armstöd i skum och konstläder
  • ✓Två push-up-handtag i fronten

Nackdelar

  • ✕Maxlasten 120 kg ger liten marginal för viktväst
  • ✕Lätt ram kräver kontrollerade rörelser
Vårt omdöme
Tunturi PT20 Power Tower där en person gör pullups i ett svenskt garage med vitmålade väggar
Bildmontage av Tunturi PT20 Power Tower: stålstativ med bred pull-up-stång, ryggdyna och dipsarmar.

Tunturi PT20 Power Tower väger 30,5 kilo, en och en halv kilo mindre än Gorillas enkla ställning, och den har ändå chinsstång, dipsarmar, ryggstöd och två push-up-handtag i fronten. Det lätta och smidiga formatet passar lägenheter där stativet måste gå att skjuta in mot väggen efter passet.

Passar bästSmå rum och lägenheter
Störst styrkaLåg vikt, litet fotavtryck
Att tänka på120 kg max, liten marginal
Egen vikt30,5 kg

Låg vikt har ett pris

Vi börjar med det som talar emot. Maxlasten är 120 kilo, så en person på 105 kilo har bara femton kilo kvar till viktväst eller hantel mellan fötterna. Och ju lättare ramen är, desto mer hänger lugnet på att du rör dig kontrollerat: en kipping-chins med full pendel sätter mer rörelse i 30 kilo stål än i 40. För långsamma, strikta repetitioner är det inget problem, för explosiva övningar är Adidas Performance Power Tower ett tryggare val.

Armstöd i skum och konstläder

Armstöden är skumfyllda och klädda i konstläder, en slät yta som underarmen glider lätt på när du hittar läget. Ryggstödet är 35 gånger 28 centimeter, alltså en dyna som tar emot korsryggen men inte mer, och det räcker för knälyft. Stången högst upp tar pull-ups och chin-ups med olika handplacering, så du kan variera greppet utan att byta redskap.

120 gånger 104 centimeter golv

Fotavtrycket är litet för att vara ett fullt torn, och med låg vikt kan en person ensam lyfta ena sidan och flytta stativet några decimeter. Höjden är 215 centimeter, fem mer än inSPORTline-tornet med dipsstation. Monteringsanvisningen är på danska, precis som till Adidas-tornet.

Vem passar den för?

  • Dig i lägenhet som behöver flytta tornet ibland
  • Dig under 100 kilo som tränar strikta chins och dips
  • Den som vill komma igång med kroppsvikt utan krångel
  • Dig som tränar med tung viktväst
  • Den som vill göra kipping eller muscle-ups
Specifikationer
Max belastning
120 kg
Höjd
215 cm
Egen vikt
30,5 kg
Bänk
Nej
Helhetsbetyg8.9av 103 999 krTill butik →(Fitnessshoppen.se)
4Bäst med fällbar bänkTunturi PT60 Power Tower

Tunturi PT60 Power Tower

Stabiliteten
8.8
Komforten
8.9
Användarvänligheten
8.6

Fördelar

  • ✓Fällbar bräda för sit-ups och bänkpress
  • ✓Skivstångsstöd på ramen
  • ✓Halkfritt gummiskydd mot golvet
  • ✓Armstöd i konstläder med skumfyllning

Nackdelar

  • ✕Dyrast i jämförelsen
  • ✕220 cm hög, kräver högt i tak
  • ✕Inga säkerhetsspärrar anges för bänkpressen
Vårt omdöme
Tunturi PT60 Power Tower med bänkdyna där en person tränar i ett svenskt källargym med trägolv och gummimatta
Bildmontage av Tunturi PT60 Power Tower: stålstativ med pull-up-stång, dipsarmar och bänkdyna.

Det som skiljer Tunturi PT60 Power Tower från ett vanligt torn sitter i mitten: en fällbar bräda som blir sit-up-bänk och, tillsammans med skivstångsstöden, en enkel plats för bänkpress. Ramen är 220 centimeter hög och tål 120 kilo, och vi gillar att bänken försvinner när den fälls upp, så att tornet fungerar som vanligt för dips och benlyft.

Passar bästHemmagym med en enda ställning
Störst styrkaFällbar bänk och skivstångsstöd
Att tänka påHögt pris och 220 cm höjd
Höjd220 cm

Bänken och skivstångsstöden

Brädan fälls ut när den behövs, och med en skivstång i stöden har du bänkpress i samma ram som chinsstången. Det är bekvämt, men det är också en annan sorts träning än i en smithmaskin, där stången löper i skenor och kan haka i på valfri höjd. Här ligger stången fritt i stöden, och tunga set kräver någon som passar. Skivstång och vikter får du skaffa separat.

Dynor och fötter

Armstöden är skumfyllda och klädda i konstläder, och ryggstödet har sydd klädsel som känns fast och bekväm mot korsryggen. Handtagen för dips är av gummi, så händerna sitter kvar även när svetten kommer i slutet av ett set. Under fötterna sitter ett halkfritt gummiskydd som greppar mot parkett och hindrar ramen från att glida när du trycker ifrån i en dips.

Höjden och prislappen

Med 220 centimeter är tornet lika högt som inSPORTline X150, och under ett vanligt tak på 2,40 meter slår huvudet i innan hakan är över stången. Priset, närmare 6 000 kronor, är dessutom betydligt högre än för X150, som också har bänk, så bänken behöver vara något du verkligen kommer att använda. Uppgifterna om stativets egen vikt går isär, så den lämnar vi utanför, och monteringsanvisningen är på danska.

Vem passar den för?

  • Den som saknar plats för både bänk och chinsstång
  • Dig med högt i tak, minst 2,5 meter
  • Den som gör mycket magträning på bräda
  • Dig som bara vill göra chins och dips
  • Den som tänker bänkpressa tungt ensam
Specifikationer
Max belastning
120 kg
Höjd
220 cm
Bänk
Ja, fällbar
Helhetsbetyg8.8av 105 799 krTill butik →(Fitnessshoppen.se)
5Tung ram till mellanprisToorx WBX 70 Power Tower

Toorx WBX 70 Power Tower

Stabiliteten
8.7
Komforten
8.2
Användarvänligheten
8.7

Fördelar

  • ✓Lång bas, 133,5 cm, mot pendel framåt och bakåt
  • ✓37,5 kg stålram
  • ✓Tål 120 kg

Nackdelar

  • ✕Dynor och grepp beskrivs knapphändigt
  • ✕Smalare bas i sidled än de bästa
Vårt omdöme
Toorx WBX 70 Power Tower där en person gör pullups i ett ljust svenskt hemmagym med utsikt mot tallskog
Bildmontage av Toorx WBX 70 Power Tower: stålstativ med pull-up-stång, dipsarmar och ryggdyna.

Toorx kallar WBX 70 för ett chin- och dipsrack, och namnet är ärligt: det är ett rakt stålstativ för pull-ups, dips och benlyft, 214 centimeter högt och klassat för 120 kilo. Basen mäter 133,5 centimeter på längden och 98,5 på bredden, och den långa foten är skälet till att vi ser den som ett sakligt mellanval.

Lång fot mot pendlande ben

När benen svänger i en pull-up går rörelsen framåt och bakåt, inte åt sidan. En bas som sträcker sig 133,5 centimeter i den riktningen tar emot pendeln tidigt, och med 37,5 kilo stål står ramen tungt på golvet. I sidled är den smalare än Adidas Performance Power Tower, så det breda greppet med ryckig dragning är inte dess starkaste sida.

Passar bästStrikta pull-ups och dips
Störst styrkaLång, tung bas
Att tänka påKnappa uppgifter om dynor
Fotavtryck133,5 × 98,5 cm

Det vi inte vet om dynorna

Om stoppning och grepp finns nästan inga uppgifter, och tjockleken på ryggdynan anges inte. Därför sätter vi komforten lägre än för torn där dynorna är beskrivna; den som gör långa set med knälyft kan behöva lägga en handduk mellan armbågar och stöd. Ramen är å andra sidan enkel att förstå: färre fällbara delar betyder färre leder som kan börja glappa.

Priset runt 3 400 kronor är några hundralappar under Tunturi PT20, och för de pengarna får du sju kilo tyngre stål. De raka stolparna känns robusta när du tar tag i dem för att kliva upp i dipsen. För den som mest gör strikta repetitioner, med kontroll i både upp- och nedfasen, är det en tung och stadig ram till ett lägre pris än Adidas-tornet.

Vem passar den för?

  • Dig som tränar strikta pull-ups och vill ha en tung ram
  • Dig som har ett avlångt utrymme
  • Dig som gör långa set med knälyft och vill ha beskrivna, tjocka dynor
Specifikationer
Max belastning
120 kg
Höjd
214 cm
Egen vikt
37,5 kg
Bänk
Nej
Helhetsbetyg8.6av 103 399 krTill butik →(Fitnessshoppen.se)
6Billigast med bänkinSPORTline Power Tower X150 med bänk

inSPORTline Power Tower X150 med bänk

Stabiliteten
8
Komforten
8.4
Användarvänligheten
8.5

Fördelar

  • ✓Bänk och skivstångshållare i samma ram
  • ✓Bänkpress klassad för 200 kg inklusive vikter
  • ✓Greppdiameter 25 mm passar mindre händer

Nackdelar

  • ✕Bara 65 cm bred bas
  • ✕Skivstångshållarna tål 100 kg
  • ✕220 cm hög
Vårt omdöme
inSPORTline Power Tower X150 med bänk i ett vitt svenskt källarrum med fönster mot granitblock och gran
Bildmontage av inSPORTline Power Tower X150 med bänk: stålstativ med pull-up-stång, dipsarmar och bänkdyna.

inSPORTline Power Tower X150 med bänk kombinerar chinstorn, bänk och skivstångshållare, och är det billigaste sättet vi hittade att få bänkpress och pull-ups i samma ram, runt 3 500 kronor. Paketet är generöst, men vi har svårt att se förbi en smal fot som känns mindre stadig än tornen med bred bas.

Passar bästBudgethemmagym med bänk
Störst styrkaBänk och skivstångshållare
Att tänka påSmal bas, 65 cm
Bredd65 cm

65 centimeter i sidled

Basen sträcker sig 140 centimeter på längden men bara 65 i sidled. Det räcker för lugna, strikta övningar, men när du drar i ett brett grepp eller kliver av bänken snett finns det lite ram som tar emot. Samma smala fot har Gorillas ställning, men X150 är längre och har en bänk som du kliver av och på. Ramen väger 38 kilo och känns gedigen i själva stolparna, men det är geometrin som avgör hur stilla den står.

Tre olika maxlaster

Stativet har tre olika gränser: hävräcket tål 120 kilo, bänkpressen 200 kilo inklusive vikter och skivstångshållarna 100 kilo. Det sista är värt att notera, för en stång med skivor som du lägger tillbaka efter ett tungt set får inte väga mer än så. Stången har 25 millimeters greppdiameter, en smal stång som även mindre händer sluter runt ordentligt och som ger ett säkert grepp i början av passet, men som pressar hårdare mot handflatan i långa häng. Hela stativet är 140 centimeter långt, så räkna med den ytan även när du bara gör chins.

När tornet blir för litet

Höjden är 220 centimeter, samma som Tunturi PT60, och precis som där saknas uppgift om säkerhetsspärrar för bänkpressen, så tunga set kräver någon som passar. Om stoppningen i bänk och ryggstöd finns inga uppgifter alls. Den som efter ett år vill ha draglinor, benspark och viktmagasin bör hellre titta på ett multigym än bygga på ett torn med lös bänk.

Vem passar den för?

  • Dig som vill ha bänk till lågt pris
  • Dig med mindre händer som föredrar smal stång
  • Dig som väger över 100 kilo eller tränar med viktväst
  • Den som har ett lågt tak
Specifikationer
Max belastning
120 kg (hävräcke)
Höjd
220 cm
Egen vikt
38 kg
Bänk
Ja
Helhetsbetyg8.3av 103 499 krTill butik →(Sportgymbutiken)
7Lägst prisGorilla Sports Power Tower Chins Dips Benlyft

Gorilla Sports Power Tower Chins Dips Benlyft

Stabiliteten
7.3
Komforten
7.6
Användarvänligheten
8.3

Fördelar

  • ✓Lägst pris, under 3 000 kr
  • ✓102 cm lång chinsstång för brett grepp
  • ✓Låg vikt, 32 kg

Nackdelar

  • ✕Maxbelastning bara 90 kg
  • ✕65 cm bred bas
  • ✕Liten ryggdyna, 50 × 23 cm
Vårt omdöme
Gorilla Sports Power Tower där en person gör dips med ryggen mot kameran i ett ljust svenskt garagegym
Bildmontage av Gorilla Sports Power Tower: stålstativ med pull-up-stång, dipsarmar och ryggdyna för chins, dips och benlyft.

Gorilla Sports Power Tower Chins Dips Benlyft är ett avskalat torn för chins, dips, hängande rodd och benlyft, 212 centimeter högt och 32 kilo tungt, med en chinsstång som är 102 centimeter lång. Den långa stången ger plats för ett riktigt brett grepp, och tornet kostar under 3 000 kronor, men gränsen på 90 kilo styr vem den passar.

90 kilo är en hård gräns

För ett fullt torn är det en låg klassning. Redan en vuxen på 85 kilo står nästan vid gränsen, vilket utesluter viktväst och gör kipping till en dålig idé. För en tonåring eller en lätt vuxen som tränar strikta repetitioner räcker det, men den som väger mer bör inte pressa gränsen. Basen mäter 65 centimeter i sidled och 100 på djupet, och tillsammans med den låga vikten ger det ett lättare, mer fjädrande intryck än de tyngre ramarna.

Passar bästLätta användare och tonåringar
Störst styrkaLågt pris, lång chinsstång
Att tänka på90 kg maxbelastning
Maxbelastning90 kg

Ryggdyna och enkel ram

Ryggdynan är 50 gånger 23 centimeter, smal men lång, så korsryggen får stöd i knälyften även om sidorna är fria. I vitt är lacken slät och ljus, vilket gör tornet mindre dominerande i ett vardagsrum. Ramen har få rörliga delar, vilket gör monteringen överskådlig. Tornet finns i vitt och svart med samma mått.

Vad du får för pengarna

Jämfört med Tunturi PT20 Power Tower sparar du runt tusen kronor men ger upp 30 kilo maxbelastning, och några låga handtag för armhävningar anges inte. För många vuxna är det fel byte; för en lättare användare som vill ha ett billigt torn är det ett ärligt alternativ.

Vem passar den för?

  • Dig som väger under 80 kilo
  • Tonåringar som tränar strikta chins
  • Den som letar ett första torn under 3 000 kronor
  • Dig som väger över 85 kilo eller vill träna med viktväst
Specifikationer
Max belastning
90 kg
Höjd
212 cm
Egen vikt
32 kg
Bänk
Nej
Helhetsbetyg7.7av 102 869 krTill butik →(Träningsmaskiner)

Jämförelsetabell

Topplistans 7 power towers sida vid sida. Klicka på en rubrik för att sortera.

#ProduktBetyg ⇅Stabiliteten ⇅Komforten ⇅Användarvänligheten ⇅Max belastning ⇅Höjd ⇅Egen vikt ⇅Bänk ⇅Pris ⇅Utmärkelse
1Adidas Performance Power TowerAdidas Performance Power Tower9.39.59.49135 kg213 cm39,5 kgNej3 999 krBäst i testSe pris
2inSPORTline Power Tower Dip StationinSPORTline Power Tower Dip Station99.38.88.9130 kg210 cm37 kgNej3 999 krTål 130 kg på kvadratisk basSe pris
3Tunturi PT20 Power TowerTunturi PT20 Power Tower8.98.699.3120 kg215 cm30,5 kgNej3 999 krLättast att flyttaSe pris
4Tunturi PT60 Power TowerTunturi PT60 Power Tower8.88.88.98.6120 kg220 cm–Ja, fällbar5 799 krBäst med fällbar bänkSe pris
5Toorx WBX 70 Power TowerToorx WBX 70 Power Tower8.68.78.28.7120 kg214 cm37,5 kgNej3 399 krTung ram till mellanprisSe pris
6inSPORTline Power Tower X150 med bänkinSPORTline Power Tower X150 med bänk8.388.48.5120 kg (hävräcke)220 cm38 kgJa3 499 krBilligast med bänkSe pris
7Gorilla Sports Power Tower Chins Dips BenlyftGorilla Sports Power Tower Chins Dips Benlyft7.77.37.68.390 kg212 cm32 kgNej2 869 krLägst prisSe pris
Så har vi rangordnat power towers

Så har vi rangordnat power towers

Ett torn för kroppsviktsträning har få rörliga delar, och det gör det lätt att jämföra på papperet men svårt att se skillnaderna i en produktbild. Två svarta stålramar med samma silhuett kan skilja 45 kilo i maxlast och 50 centimeter i bredd. Vår genomgång handlar därför om de mått som avgör om ramen står still, om dynorna bär och om stativet passar i ett vanligt svenskt rum.

Så samlar vi in data

  • Butikernas produktsidor för varje modell: maxbelastning, mått uppställd, ramens vikt, greppdiameter och vilka stationer som ingår.
  • Tillverkarnas egna uppgifter när butiken återger dem, till exempel skumplastens tjocklek eller vilka delar som går att fälla.
  • Monteringsanvisningarnas språk, eftersom en manual utan svenska eller engelska gör bygget svårare.
  • Priser och lagerstatus i butikerna, samt kampanjpriser jämfört med ordinarie pris.
  • Kundernas erfarenheter när de beskriver något konkret, som att ramen glider på golvet eller att bultar behöver dras åt.

Vad vi väger in i just power towers

KriteriumViktTypiska datapunkterExempel på källor
Stabiliteten40 %Maxbelastning, basens bredd och djup, ramens egen viktButikens specifikation, tillverkarens måttskiss
Komforten25 %Dynornas tjocklek och klädsel, greppens yta och diameter, ryggstödets storlekProduktbeskrivning, materialuppgifter
Användarvänligheten35 %Höjd mot takhöjd, golvyta, antal stationer, fällbara delar, manualens språkProduktsida, monteringsanvisning

Stabiliteten väger tyngst eftersom ett torn som vickar gör varje övning sämre och i värsta fall farlig. Komforten väger minst, för en tunn dyna går att leva med i ett kort set, men en för smal fot går inte att bygga bort.

Så räknar vi fram betyget

Varje torn bedöms på de tre kriterierna med en skala där tio betyder att stativet är det bästa vi kan peka på för just den egenskapen, och där ett betyg runt sju betyder att egenskapen begränsar vem som kan använda det. Den med högst maxlast på bredast bas sätter ribban för stabilitet, och de andra placeras i förhållande till den. Helhetsbetyget väger ihop stabiliteten till 40 procent, komforten till 25 och användarvänligheten till 35, och listan sorteras på det. Priset står utanför siffrorna men nämns i varje omdöme, eftersom två torn med samma betyg kan skilja tusen kronor.

Ett exempel visar hur det fungerar. Ett torn som tål 90 kilo får lågt på stabilitet oavsett hur bra dynorna är, eftersom gränsen utesluter många vuxna. Ett torn med fällbar bänk kan få högre användarvänlighet för fler övningar, men tappar om höjden på 220 centimeter gör att det inte får plats i ett vanligt rum. Saknas en uppgift, till exempel dynornas tjocklek, räknar vi inte med det bästa utan sätter betyget efter det som går att belägga.

Urval och exkludering

Med: fristående torn och chins- och dipsställningar med chinsstång och dipshandtag, med eller utan bänk, som var i lager och gick att beställa till Sverige.

Inte med: dörrstänger och väggmonterade chinsstänger, power racks och halvrack för skivstång, motviktsmaskiner för assisterade chins till gymmiljö, samt torn där vi inte kunde hitta uppgift om maxbelastning. Utan den siffran går det inte att säga om ramen passar din vikt.

Begränsningar och transparens

  • Metoden omfattar inga egna labbmätningar: allt vi väger in går att kontrollera hos butiker, tillverkare, myndigheter eller i oberoende publicerade tester.
  • Maxbelastning är tillverkarens klassning. Hur stor säkerhetsmarginal som ligger bakom siffran redovisas sällan, och den varierar mellan märken.
  • Mått uppställd anges ibland i olika ordning eller går isär mellan produktsida och beskrivning. Då har vi bara använt det som är entydigt.
  • Affiliatelänkar påverkar inte rangordningen; hur vi hanterar dem beskriver vi i vår metod.

Uppdateringar och kvalitetssäkring

Tornen byts ut mer sällan än konditionsmaskiner, men lagerläget svänger och kampanjpriser kommer och går. Vi går igenom listan regelbundet, byter ut modeller som tagit slut och gör om rangordningen så fort en ny ställning med bättre mått dyker upp. En faktagranskare läser varje mått och påstående mot källan innan sidan uppdateras.

Så väljer du power tower

Så väljer du power tower

Ett torn är en ram, och ramar köper man en gång. Därför lönar det sig att börja med tre siffror innan du tittar på färg och antal stationer: din egen vikt plus det du vill hänga på dig, din takhöjd och den golvyta du kan avvara. Resten är detaljer som avgör komforten.

Fyra sorters torn

Utbudet delar sig i fyra grupper. Den enklaste är en chins- och dipsställning med chinsstång, dipshandtag och en liten ryggdyna. Nästa steg är det klassiska tornet med armstöd för hängande knälyft och låga grepp för armhävningar. Den tredje gruppen har en bänk, fast eller fällbar, ofta med skivstångsstöd. Den fjärde är väggmonterade ställningar som tar mindre golv men kräver en bärande vägg.

  • Ställning utan armstöd: billigast, men benlyft blir hängande från stången.
  • Torn med armstöd: det mångsidigaste för kroppsvikt.
  • Torn med bänk: tillför sit-ups och lätt bänkpress, tar mer plats.
  • Väggställning: stadig om väggen tål det, otänkbar i många hyresrätter.

Köptips: Tänk efter om du kommer att bänkpressa. Bänken gör tornet tyngre att flytta och djupare, och den tar golvyta varje dag även om du bänkpressar en gång i veckan.

Maxbelastning och marginal

Siffran gäller ofta användare plus extra vikter, och den ska räcka med god marginal: en ram klassad för 120 kilo är inte ett bra val för en person på 115, och varför svingande övningar kräver ännu mer tar vi upp under nackdelarna längre ned. Bland de vanliga hemmatornen ligger klassningen mellan 90 och 135 kilo.

  • Under 80 kilo: de flesta torn räcker.
  • 80 till 100 kilo: välj minst 120 kilo.
  • Över 100 kilo eller viktväst: välj 130 kilo eller mer.

Köptips: Räkna in viktvästen redan nu. Många som börjar med kroppsvikt vill lägga på tio till tjugo kilo efter ett år.

Stabilitet: bas och egen vikt

Hur stilla tornet står beror på två saker: hur långt ut fötterna går och hur mycket ramen väger. Bredden i sidled tar emot ryck i brett grepp, djupet tar emot pendlande ben. Fotbredden i sidled kan nästan skilja på det dubbla mellan en smal ställning och ett brett torn. De lättaste ramarna väger omkring 30 kilo, de tyngre runt 40. En bred bas gör mer nytta än några extra kilo, men båda tillsammans är bäst.

Köptips: Titta på måtten i båda riktningarna. Ett avlångt torn kan stå stilla när benen pendlar framåt men svaja när du rycker i det breda greppet.

Höjd och takhöjd

De flesta torn är mellan 210 och 220 centimeter höga. För en chins behöver hakan upp över stången, vilket betyder att huvudet går 25 till 30 centimeter ovanför den. Med en vanlig svensk takhöjd kring 240 centimeter är ett torn på 210 centimeter tryggt, medan 220 centimeter blir för högt för många. Höjdjusterbara torn finns, men justeringen sker ofta i steg om några centimeter och gör ramen mer komplicerad.

  • Mät från golv till tak där tornet ska stå, inte i mitten av rummet.
  • Räkna med takarmaturer och snedtak.
  • Lägg till tjockleken på en golvmatta.

Dynor och grepp

Armstöden är där komforten avgörs, eftersom du vilar hela kroppsvikten på underarmarna i knälyften. Tät skumplast på fem till sex centimeter håller formen längre än tunn stoppning, och konstläder är lättare att torka av än tyg. Stången har oftast 25 till 32 millimeters diameter; en smalare stång är lättare att sluta handen runt, en grövre fördelar trycket bättre i långa häng.

Köptips: Gör du mycket dips, titta efter handtag med gummi eller skum. Bar stållack blir hal av svett.

Vad ett torn kostar

Priserna är ganska samlade. Hälften av tornen i underlaget kostar mellan drygt 3 100 och knappt 4 900 kronor, och mittenvärdet ligger runt 4 000. Under 3 000 hittar du enkla ställningar, ofta med lägre maxlast; över 5 000 betalar du för bänk, fler stationer eller kraftigare ram.

PrisklassAntal produkterTypiskt innehåll
Under 3 000 kr4Chins- och dipsställning, 90 till 120 kg
3 000 till 3 999 kr8Torn med armstöd, ibland bänk
4 000 till 4 999 kr6Torn med fler grepp eller bänk
5 000 kr och mer4Bänk, skivstångsstöd, kraftigare ram

Underlag: 22 produkter (21 modeller) som power tower eller chins- och dipsställning mellan 1 000 och 12 000 kronor i våra produktflöden i oktober 2026, utan väggmonterade ställningar och rack. Den största enskilda butiken står för fem av de 22.

Märken du stöter på

Tunturi är finskt och har tre torn i olika storlekar, från lätta PT20 till PT80. Abilica säljer sitt Premium PowerTower 2.0 runt 4 700 kronor, och Gorilla Sports har flera varianter från under 3 000 kronor och uppåt. inSPORTline och vidaXL konkurrerar på pris; vidaXL har höjdjusterbara torn under 2 000 kronor, men specifikationerna är ofta tunna. Master Fitness och Nordic Fighter är svenska märken som säljs i träningsbutiker; deras torn var slutsålda när vi gick igenom utbudet. Adidas och Toorx har var sitt torn i mellanpris.

Många söker på Decathlons egna stationer och på Crivit, som säljs i kampanjer i matbutiker. Decathlons Training Station 900 har utgått, och Crivit säljs bara i tidsbegränsade kampanjer, så ingen av dem gick att ta med. Ett kampanjtorn kan vara ett bra köp om maxlasten passar, men kontrollera siffran på kartongen innan du bär hem det.

Specialfall

Lågt i tak

Under ett tak på 2,30 meter eller lägre räcker inte ens de lägsta tornen för en hel chins. Då är en väggmonterad chinsstång på lägre höjd ett alternativ, och dips kan du göra på en fristående dipsställning utan stång.

Över 120 kilo

Hemmatornen slutar oftast vid 120 till 135 kilo. Över det blir ett power rack med chinsstång rätt väg, eftersom ramen är byggd för hundratals kilo.

Barn i hemmet

Ett torn lockar till klättring. Ställ det där det inte kan nås obevakat och välj en modell med hög maxlast, så tål den att två barn hänger samtidigt.

Kombinera med slagträning

Den som vill ha både dragövningar och kondition i samma hörna kan ställa en powerbag bredvid tornet. Häng aldrig säcken i chinsstången; ramen är inte byggd för sidoslag.

Nackdelar med power tower

Nackdelar med power tower

Ett torn är enkelt, men det är högt, smalt i förhållande till höjden och bär hela din kropp en meter upp i luften. Problemen som dyker upp i hemmagym gäller nästan alltid tre saker: ramen som flyttar sig, golvet som tar skada och axlar som överbelastas i dips. Med rätt placering och några minuters underhåll i månaden slipper du de flesta.

Tippning och förankring

Ett fristående torn är inte fastskruvat och kan välta om du hänger utanför basen, till exempel genom att dra dig upp framför stången eller luta dig långt bakåt i en rodd. Ställ det med baksidan nära en vägg, så att en rörelse bakåt tar stopp, och lämna minst en halvmeter fritt framför stången så att benen kan svänga utan att slå i en möbel. Ett torn som står mitt i rummet har ingenting som stoppar det om det börjar luta. Kontrollera att alla fyra fötter vilar plant, och justera med gummifötterna om golvet lutar.

Dynamiska rörelser och ryck

Kipping, muscle-ups och hopp upp i dipsen ger toppar i belastningen som är större än kroppsvikten. På ett lätt torn kan det få fötterna att lyfta några millimeter i ena kanten. Börja med strikta repetitioner och lägg till svingen först när du vet hur ramen reagerar. Stannar fötterna inte kvar är tornet fel för just den övningen.

Axlar och armbågar i dips

Dips belastar framsidan av axeln hårt när du går djupt. Sänk dig tills överarmen är ungefär parallell med golvet och inte längre, håll armbågarna nära kroppen och undvik att studsa i botten. Sticker det i axelns framsida ska djupet minskas, och smärtan ska ha gått över innan du går tillbaka till fullt rörelseomfång. Benlyft från armstöden är skonsammare om du låter ryggen vila mot dynan.

Golv, underlag och ljud

Fötterna koncentrerar 30 till 40 kilo ram plus din vikt på några små ytor, och parkett får lätt märken. En gummimatta under hela basen fördelar trycket, dämpar det klonk som uppstår när ramen sätter sig och hindrar den från att glida. I lägenhet minskar mattan också ljudet till grannen under. Välj en matta på minst 10 millimeter som är större än basen åt alla håll, så att fötterna inte hamnar på kanten där mattan kan vika sig och ramen tippa.

Bultar som sätter sig

Nya ramar sätter sig de första veckorna, och då lossnar bultar. Ett torn som börjar knarra eller ge efter i sidled behöver dras åt, inte bytas. Använd verktyget som följde med och dra korsvis, så att ramen inte drar sig snett. Dra inte så hårt att stålröret trycks in runt bulten; ett tunnväggigt rör kan få en buckla som sedan aldrig sitter tätt igen.

Första passet efter monteringen

Innan du hänger hela kroppsvikten i stången: lägg ett vattenpass på stången och mot en stolpe, tryck på ramen från sidan och lyssna efter knäppningar. Häng sedan med fötterna kvar i golvet och lägg på vikten gradvis. Gör om kontrollen en vecka senare och varje gång du har flyttat tornet. Det tar fem minuter och avslöjar en bult som inte sitter innan den hinner skada gängorna.

Svett, dynor och skötsel

Svett är det som sliter mest på ett torn inomhus. Konstläder spricker om det får torka med salt i, och lackskador runt bultar kan börja rosta om de blir fuktiga. Torka av dynor och grepp efter passet och bättra lackskador med färg.

DelVad du görHur ofta
Bultar och muttrarDra åtEfter första veckan, sedan varje månad
Dynor i konstläderTorka med fuktig trasa och mild tvålEfter varje pass
Grepp och stångTorka av svett och kalkEfter varje pass
Lack och svetsfogarLeta efter sprickor och rostVarje kvartal
GummifötterKontrollera att de sitter kvarVarje halvår
Sammanfattning

Sammanfattning

Väger du mycket eller tränar med viktväst ger Adidas Performance Power Tower mest marginal, och inSPORTline Power Tower Dip Station passar bäst under lågt tak. I en liten lägenhet är Tunturi PT20 lättast att flytta, och den som vill ha bänk väljer Tunturi PT60 eller billigare inSPORTline X150. Toorx WBX 70 passar strikta pull-ups, Gorillas ställning lätta användare.

Vanliga frågor om power towers

Det andra läsare undrar.

En pull up bar hänger i en dörrkarm eller sitter på väggen och ger bara chins och hängande benlyft. Ett power tower står fritt och lägger till dips, knälyft med stöd för underarmarna och låga grepp för armhävningar. Dörrstången kostar några hundralappar och tar ingen golvyta, tornet kostar runt 4 000 kronor och behöver drygt en kvadratmeter. Börja med stången om du är osäker på om du tränar kroppsvikt regelbundet.
Ett power rack är en bur för knäböj och bänkpress med skivstång, med spärrar som tar emot stången. Det väger ofta över 50 kilo och kräver skivstång och vikter för tusentals kronor till. Ett torn räcker om du främst vill träna med egen kroppsvikt. Vill du lyfta tungt i benen blir racket nödvändigt, och många rack har en chinsstång i toppen.
Chins och pull-ups tar ryggens breda muskler, biceps och greppet. Dips arbetar med bröst, triceps och främre axel. Hängande knälyft och benlyft från armstöden är bland de tyngsta magövningarna som finns, och push-ups i de låga handtagen tar bröst och triceps med större rörelseomfång än på golvet. Fyra övningar täcker alltså hela överkroppen och bålen.
Bara delvis. Bulgariska utfall med bakre foten på bänken eller dynan, och knäböj där du håller i stången för balans, fungerar. Men ben behöver tung belastning för att bli starkare, och den ger tornet inte. Komplettera med hantlar, eller med en roddmaskin som tränar ben och rygg samtidigt och ger kondition på köpet.
Räkna med en till två timmar. Ramarna väger 30 till 40 kilo och kommer i delar som skruvas ihop med det verktyg som följer med. Det går fortare med två personer, eftersom stolparna ska hållas raka medan bultarna dras. Dra allt löst först och spänn först när ramen står plant.
Ja, bandet är ett av de enklaste sätten att komma igång. Trä ett långt träningsband runt stången, ställ en fot eller ett knä i öglan och dra dig upp. Ju tjockare band, desto mer avlastar det i botten av rörelsen; byt till tunnare band efterhand som du blir starkare. Negativa chins, där du hoppar upp och sänker dig långsamt, bygger också styrka.
Inte på längre sikt. Nästan alla hemmatorn är lackerat stål, och fukt kryper in i skruvhål och lackskador och rostar ramen inifrån. Dynorna i konstläder spricker av sol och frost. Står tornet på en altan sommartid bör det täckas över varje kväll och bäras in före hösten. För året runt finns galvaniserade utomhusställningar, men de är dyrare. Den som vill ha kondition utomhus kan hellre ställa en airbike på inglasad balkong.

Så har listan tagits fram

Vi har gått igenom 21 power towers som säljs i svenska butiker och valt ut de 7 som tar plats i topplistan och får en utmärkelse. De utvalda jämförs på stabiliteten, komforten, användarvänligheten, pris och tillgänglighet; övriga produkter vi gått igenom finns inte med i listan men ligger till grund för jämförelsen. Varje länk har kontrollerats mot butikens produktsida, och produkter som gått ut eller tagit slut har bytts ut. Länkar och lager kontrollerades senast 23 oktober 2026. Priserna kommer från butikens produktsida eller produktflöde och kan ha ändrats sedan dess; butikens pris gäller alltid.

Butiker i listan: Fitnessshoppen.se, Sportgymbutiken, Träningsmaskiner. Länkarna till butikerna är affiliatelänkar. Köper du via dem kan Köpklok få provision, utan extra kostnad för dig. Provisionen avgör inte placeringen. Så jämför vi.