Så väljer du det bästa jordningslakanet
Jordningslakan står ofta på samma hylla som spikmatta och inframadrass hos välmåendebutikerna, men det är ett helt passivt tyg utan spikar, värme eller motor. Valet handlar därför om fyra saker: vilken metall som leder, hur stor yta du behöver, hur lakanet ska anslutas och vad du ska ha emot huden.
Silvertråd eller rostfri stålfiber
De flesta lakan har silvertråd invävd i bomull, med andelar från några procent upp till tio. Silver leder bra men reagerar med svavel från hudfett och svett och med ämnen i krämer och oljor, och trådarna mattas med åren. Rostfri stålfiber, som i Earthingpeoples Premium Deluxe, tål sådant och ändrar sig inte i tvätten, men tyget blir stramare och ska helst ligga under ett vanligt lakan.
- Silver: mjukare, gjort för hudkontakt, känsligare för krämer.
- Stål: tåligare, stramare och mer tekniskt mot huden.
- Okänd andel: går inte att jämföra före köpet.
Köptips: Leta efter andelen i procent. Står det bara silverfiber eller ledande fiber utan siffra vet du inte hur tätt trådarna sitter.
Storlek och passform
Lakanen finns som smala ark på 90 cm, enkelsängsmått på 100 x 200 cm, dra-på-lakan i vanliga sängmått och universallakan som läggs på längden eller tvären. Den ledande ytan behöver inte täcka hela madrassen, det räcker att en stor del av kroppen ligger på den.
- Enkelsäng: 90 eller 100 cm bred ledande yta.
- Halvlakan, runt 68 x 132 cm: räcker för bålen och inte mer.
- Dra-på-lakan: sitter bäst men måste matcha madrassens mått.
Köptips: Mät madrassens bredd och höjd innan du väljer dra-på-modell; ett universallakan förlåter fel mått.
Anslutning: uttag, stav eller klämma
Det vanligaste är en adapter som bara använder jordstiftet i ett jordat vägguttag; faserna kopplas aldrig in. Bor du i ett äldre hus med ojordade uttag i sovrummet fungerar en jordningsstav som sticks ner i marken utanför, med en lång ledning in genom ett fönster eller en ventil. En klämma kan fästas på ett jordat element eller rör, men bara om du vet att det verkligen är jordat.
- Uttag: enklast, kräver jordat uttag nära sängen.
- Stav: oberoende av elnätet, kräver mark och lång kabel.
- Klämma: flexibel, men osäker utan kontroll.
Köptips: Mät avståndet från sängen till närmaste jordade uttag innan du beställer. Sladdarna i satserna vi gått igenom är 4,5 till 5 meter, medan en stav kräver betydligt längre ledning.
Säkerhetsmotstånd i kabeln
Ett motstånd på omkring 100 kΩ i kabeln begränsar strömmen om jordledaren i huset skulle vara spänningssatt av ett fel. Det är ett billigt skydd, och det är just därför det är märkligt att flera produktsidor inte nämner det. Tabellen under pris visar att två av de fem satserna saknar uppgiften helt, och det är skäl nog att fråga innan du betalar.
Köptips: Får du inget svar om motståndet, köp en separat kabel som har det och använd den i stället för sladden i lådan.
Tyget mot huden
Bomull med hög trådtäthet känns slät och sval, Tencel är glattare och svalare än bomull, och en hög andel metall gör ytan stramare. GOTS-märkning betyder att bomullen är certifierad ekologisk genom hela tillverkningen. Ska lakanet ligga under ditt vanliga lakan spelar tygets känsla mindre roll; ska det ligga direkt mot kroppen är bomullsandelen viktigast.
Köptips: Sover du varmt, välj en hög bomulls- eller Tencelandel och undvik tunga syntetblandningar.
Pris och vad som ingår
Tabellen visar lakanen vi jämfört med pris, ledande material och vad som följer med. Spannet är stort, och det billigaste är inte alltid det med minst i lådan.
| Lakan | Pris ca | Ledande metall | Anslutning ingår | Motstånd |
|---|
| IGTOPS 68 x 132 cm | 500 kr | 10 % silver | Ja, jordkontakt | Ca 100 kΩ |
| Nasafes 240 x 90 cm | 990 kr | 3,5 % silver | Ja, EU/US-adapter | 100 kΩ |
| Earthing.es Descanso 200 x 90 cm | 1 040 kr | Silver, andel anges inte | Ja, adapter | Anges inte |
| Trendrehab 100 x 200 cm | 1 600 kr | 10 % silver | Ja, valfri | 91 kΩ |
| Earthingpeople Universal XL | 3 200 kr | 40 % rostfritt stål | Nej, bara sladd | Anges inte |
Källa: produktsidorna hos respektive tillverkare och butik i oktober 2026. Underlaget är bara de fem lakanen i listan, så tabellen beskriver dem och inte hela marknaden.
Köptips: Räkna in anslutningen i priset när du jämför. Ett lakan för 3 000 kronor utan adapter och ett för 1 000 med allt ingår är olika köp.
Märken du stöter på
Earthingpeople är en svensk specialist på rostfri stålfiber. Utöver Premium Deluxe finns en V2-serie, både som platta universallakan och som dra-på-lakan i flera sängbredder, och jordade örngott. Övriga storlekar svarade inte när vi gick igenom sidan, så bara universallakanet XL är bedömt.
Grounding of Sweden dyker ofta upp i sökningar efter jordningslakan och säljer bland annat ett lakanset. Butikens sidor svarade inte under vår genomgång, och utan materialdeklaration och aktuellt pris kunde vi inte bedöma lakanet. Därför står det inte med i listan nu.
Trendrehab är en svensk välmåendebutik som säljer lakan med silvertråd tillsammans med stav, klämma och adapter, så att hela installationen går att köpa på ett ställe.
tz-gesundheit gör Jordark, ett platt lakan på 150 x 200 cm med kabel och jordkontakt, men det var slut när vi kontrollerade.
Specialfall
Dubbelsäng och par
Två enkellakan ger varsin ledande yta och gör att den ena kan sova utan. Ett långt ark eller ett universallakan tvärs över sängen räcker för båda överkropparna och kräver bara en kabel. Sover ni under olika täcken fungerar båda lösningarna lika bra.
Nickelallergi
Rostfritt stål kan innehålla nickel. Har du nickelallergi ska ett stållakan alltid ligga under ett vanligt bomullslakan, eller så väljer du ett silverlakan.
Lägenhet en bit upp
En jordningsstav kräver mark, och ledningen ska nå hela vägen från rabatten till sängen. Trendrehabs stav har 20 meter ledning, vilket normalt räcker upp till tredje våningen om den dras längs ett stuprör och in genom ett tätat hål eller en ventil. Bor du högre upp är ett jordat uttag i sovrummet den enklare vägen, och finns inget sådant kan en elektriker dra ett.
