Så väljer du hopfällbar motionscykel
Innan du jämför priser, bestäm dig för hur hårt du vill träna, hur du vill sitta och var cykeln ska stå när den är hopfälld. Träningsnivån styr svänghjulet, sittställningen styr ryggstöd och handtag, och förvaringsplatsen styr måtten. Märket spelar mindre roll än de tre.
Hopfällbar, fast motionscykel eller pedaltränare?
En fällbar cykel kostar ungefär hälften så mycket som en fast motionscykel i mitten av prisskalan, men har i regel lättare svänghjul och lägre maxvikt. Fasta cyklar är byggda för att stå framme, pedaltränare för att trampa lätt från en vanlig stol.
| Typ | Modeller i lager | Pris, mittersta hälften | Medianpris | Passar bäst för |
|---|
| Hopfällbar motionscykel | 9 | 2 650–3 100 kr | 2 899 kr | Liten bostad, lugna och medeltunga pass |
| Motionscykel, alla typer | 128 | 3 650–10 000 kr | 6 199 kr | Fast plats, tyngre träning |
| Spinningcykel | 81 | 4 990–11 690 kr | 7 994 kr | Intervaller och cykling stående |
| Pedaltränare | 10 | 570–2 420 kr | 1 201 kr | Lätt rörelse vid skrivbord eller i fåtölj |
Modeller i lager i Köpkloks produktdatabas i oktober 2026, med feedpriser. Samma modell hos flera säljare räknas en gång, tillbehör och reservdelar är bortsorterade, och raden för alla motionscyklar innehåller även de hopfällbara. Flera träningsbutiker har kampanjpriser som skiftar, så butikernas dagspris kan ligga högre.
- Hopfällbar: ryms i ett skåp, men har sällan tyngre svänghjul än 6 kg.
- Fast motionscykel eller spinningcykel: tyngre och stadigare, och på spinningcykeln kan du stå upp i intervallerna.
- Crosstrainer: du står och för armar och ben i en glidande rörelse, men den tar mer golv än en fällbar cykel.
- Cykeltrainer: har du redan en landsvägscykel spänns bakhjulet fast i en ställning, och då behövs ingen separat motionscykel alls.
Köptips: Ska cykeln ändå stå framme hela veckan ger samma pengar en stadigare fast cykel. Den fällbara lönar sig först när den faktiskt ställs undan efter passen.
Svänghjulet styr hur trampet känns
Svänghjulet är skivan som lagrar rörelsen mellan tramptagen. Ett tungt hjul drar pedalerna förbi dödläget längst ned och längst upp, så att rörelsen blir rund även på högt motstånd. Ett lätt hjul bromsar in nästan direkt när trycket släpper, och det känns som ett litet hack i varje varv.
| Cykel | Svänghjul | Egen vikt | Max användarvikt |
|---|
| Toorx BRX-Flexi | 6 kg | 20 kg | 100 kg |
| Toorx BRX Compact | 6 kg | 17,8 kg | 100 kg |
| Tunturi Cardio Fit B25 | Anges olika | Anges olika | 110 kg |
| Tunturi Cardio Fit B20 | 3,5 kg | 15,9 kg | 110 kg |
| Gorilla Sports X Frame | 1,5 kg | 18,5 kg | 100 kg |
- Under 2 kg: lätt att komma igång, ryckigt när motståndet höjs.
- 3–4 kg: jämnt för lugna och medeltunga pass.
- 6 kg: följsamt även när tempot ökar, och det tyngsta som är vanligt bland fällbara cyklar.
Köptips: Står svänghjulets vikt inte i produktbladet, fråga säljaren före köpet. Utan siffran går trampkänslan inte att jämföra.
Magnetbroms, filtbroms eller luftmotstånd
Alla fem cyklar på sidan har motstånd i åtta steg som ställs för hand, och fyra av dem har magnetbroms. Magneterna rör aldrig hjulet, så inget slits och ljudet stannar vid ett lågt sus.
- Manuell magnetbroms: tyst och underhållsfri, vanligast bland fällbara cyklar.
- Elektronisk magnetbroms: program och appstyrning, men kräver nätström och är ovanlig i den här klassen.
- Filtbroms: billig, men dynan slits och kan gnissla mot hjulet.
- Luftmotstånd: en fläkt bromsar, som på en airbike; ju hårdare du trampar, desto tyngre och mer högljutt blir det.
Köptips: I ett hus med tunna bjälklag är magnetbroms nästan ett krav. Grannen under hör en gnisslande filtdyna, men inte ett svänghjul som snurrar fritt.
Upprätt sadel, ryggstöd eller rörliga armar
Sittställningen avgör vem cykeln passar mer än något annat. En vanlig sadel ger samma ställning som på en stadscykel, ett ryggstöd låter dig luta dig bakåt och avlastar ländryggen, och rörliga armar gör passet till en övning för hela kroppen.
- Bara sadel: lättast och minst, som Tunturi Cardio Fit B20 och Gorilla Sports X Frame.
- Ryggstöd: Toorx BRX Compact och Tunturi Cardio Fit B25, där B25 dessutom har sidohandtag.
- Rörliga armar: Toorx BRX-Flexi, där du drar och trycker i takt med pedalerna.
Köptips: Ska en äldre person eller någon med ont i ryggen använda cykeln, välj ryggstöd före ett tyngre svänghjul.
Mät platsen i båda lägena
Hopfällbar betyder smal, inte låg. En X-ram reser sig när den viks ihop, och flera modeller blir högre hopfällda än utfällda.
- Golvyta hopfälld: de smalaste X-ramarna tar under en halv meter i varje riktning; måtten per modell står i omdömena.
- Höjd hopfälld: räkna med att en vikt X-ram kan resa sig över 130 centimeter, högre än många garderobshyllor sitter.
- Längd utfälld: från omkring 80 centimeter och uppåt, plus plats bakom sadeln för att kliva av.
- Fri yta: lägg till en halvmeter på sidorna för att kunna kliva på och av.
Köptips: Mät den fria höjden i garderoben eller under snedtaket innan du beställer. Det är oftare höjden än golvytan som sätter stopp.
Maxvikt och kroppslängd
Maxvikten gäller användaren och är fällbara cyklars tydligaste begränsning: Tunturis två modeller tål 110 kg, övriga på sidan 100 kg. Kroppslängden styr hur långt sadeln behöver gå, och där anger tillverkarna olika mått.
- Nära 100 kg: Tunturi Cardio Fit B20 eller B25.
- Innerbenslängd 61–76 cm: spannet för Toorx BRX-Flexi.
- Kroppslängd 150–190 cm: spannet för Gorilla Sports X Frame.
- Över 110 kg: en fast motionscykel med högre maxvikt.
Köptips: Lägg minst tio kilos marginal mot maxvikten. En cykel som används nära gränsen varje dag får glapp i leden fortare.
Display, puls och hållare
Displayerna på fällbara cyklar är enkla och visar tid, distans, hastighet och kalorier. Fyra av fem modeller här läser puls via sensorer i greppen, och batteridrift gör att cykeln kan stå var som helst utan sladd över golvet.
- Handpuls: Toorx- och Tunturi-cyklarna; Gorilla Sports X Frame saknar puls.
- Hållare: för surfplatta eller laptop på BRX Compact, B20 och B25.
- Bluetooth och app: Toorx- och Tunturi-cyklarna saknar det uttryckligen, och för X Frame nämns det inte.
Köptips: Ska du se film under passet, kontrollera att hållaren hamnar i ögonhöjd när du sitter upprätt. Annars hänger du fram över styret efter en kvart.
Toorx, Tunturi och märkena många söker på
Toorx är det italienska märket bakom flest fällbara modeller i de svenska träningsbutikerna just nu: BRX-Flexi, BRX Compact och den dyrare varianten BRX-Compact Multi Fit. Flexi och Compact delar drivlina men skiljer sig i hur du sitter och i vad armarna gör. Märket säljer också fasta BRX-cyklar för den som senare vill uppgradera till en maskin som står framme.
Tunturi har finska rötter och har gjort träningsmaskiner för hemmabruk länge. Cardio Fit-serien är märkets enkla hemmaserie, och B20 och B25 bygger på samma X-ram. B25 lägger till ryggstöd och extra grepp bredvid sadeln, B20 är den lättare och enklare av de två.
Trekkrunner söks ofta ihop med hopfällbar motionscykel, framför allt modellen TD001X-1 med magnetmotstånd för runt 1 500 kronor. Den var slutsåld när vi kontrollerade i oktober och kunde därför inte vara med. Märkets TD001X-20 med 4 kg svänghjul finns i lager, men är en vanlig motionscykel med fast ram. Kommer TD001X-1 tillbaka jämför vi den med cyklarna här.
React och Homefitnesscode dyker upp i sökningar på fällbara cyklar med ryggstöd eller motståndsband. Vi hittade ingen sådan modell i lager med både maxvikt och svänghjulsvikt redovisad, så de finns inte med. Lockas du av en sådan cykel: kontrollera att magnetbroms, maxvikt och svänghjulets vikt står svart på vitt.
Specialfall
Rehabilitering efter skada
Efter en knä- eller höftoperation är det lågt insteg, stöd att hålla i och små steg i motståndet som gäller, inte svänghjulets vikt. Vilka modeller som har ryggstöd och handtag vid sadeln står under sittställningen ovan, och en sadel som går att sänka lågt gör det lättare att kliva på med ett stelt knä. Låt fysioterapeuten bestämma motstånd och passlängd de första veckorna.
Cykla medan du jobbar
En hållare för laptop och en tyst magnetbroms gör ett lugnt arbetspass möjligt, och vilka cyklar som har hållare står under displayen ovan. Håll motståndet så lågt att du kan prata obehindrat, annars blir det svårt att skriva.
Trappor och förråd
Ska cykeln bäras ofta väger dess egen vikt tyngre än svänghjulet; jämför kolumnen för egen vikt i tabellen under svänghjulet. Bär den hopfälld med båda händerna på ramen, aldrig i sadeln eller styret.