Köpklok
Isbergssallad – bäst i test

Bästa isbergssalladen 2026

Såfönster, huvudets fasthet och bladens smak har avgjort vilka fem isbergssorter som är värda en plats i bädden.

Skriven av Robin JohanssonFaktagranskad av Johan BorgströmUppdaterad 23 oktober 20265 i topplistan
Vinnare – Bäst i test
Nelson Garden Isbergssallat 'Calmar'
Nelson Garden Isbergssallat 'Calmar'
9.3Helhetsbetyg av 10
Se pris hos Granngården →

Ett hemodlat isbergshuvud väger tungt i handen och är kallt ända in i den ljusa mitten, och när du bryter loss ett blad knäpper det som en tunn isskiva. Det huvudet kommer inte av sig självt. Isbergssallat är den mest krävande av sallaterna i en svensk köksträdgård, eftersom den ska hinna sluta sig innan juliljuset och värmen får plantan att skjuta i höjden, något en plocksallad aldrig behöver bry sig om.

Vi har letat igenom fröställen hos svenska fröhandlare och trädgårdskedjor och stannade vid fem sorter med en tydlig sortbeskrivning. Påsarna står mot varandra på innehåll, utvecklingstid, såtid, skördetid, plantavstånd och bladfärg, och på hur fröhandlaren själv beskriver huvudets fasthet och bladens struktur. Fröhyllorna tunnas ut när säsongen går mot sitt slut, så vi har tittat på vad som faktiskt går att beställa just nu.

Den bästa isbergssalladen i urvalet är Nelson Garden Isbergssallat 'Calmar', med längst skördeperiod: den får förodlas från mitten av mars och direktsås ända till sista juli, vilket ger fasta huvuden från midsommar till slutet av september. Great Lakes 118 är det billiga alternativet med 1 500 frön i påsen, Saladin blir klar på 70 dagar och Red Iceberg lägger mörkröda ytterblad runt en grön kärna. Att få ett fast isbergshuvud i Sverige är svårare än det låter, men sortval, såfönster och vattning avgör mer än tur.

Isbergssallad bäst i test 2026

Bäst i test 2026 är Nelson Garden Isbergssallat 'Calmar' med betyget 9,3 av 10, starkast i färskheten och krispigheten. Andra starka val är Impecta Isbergssallat 'Great Lakes 118' (bästa budgetval, 8,9) och Impecta Isbergssallat 'Saladin' (pellets) (kortast utvecklingstid, 8,8).

1Bäst i testNelson Garden Isbergssallat 'Calmar'

Nelson Garden Isbergssallat 'Calmar'

Fasta gröna huvuden med längst såfönster i listan, från förodling i mars till direktsådd i juli

Färskheten
9.5
Krispigheten
9.4
Smaken
9

Fördelar

  • ✓Kan både förodlas från 15 mars och direktsås till 31 juli
  • ✓Skörd från 15 juni till 30 september med omgångssådd
  • ✓Fasta, täta gröna huvuden med krispiga blad
  • ✓400 frön räcker till 150–200 plantor

Nackdelar

  • ✕Utvecklingstiden anges inte i dagar
  • ✕Kräver 30 cm mellan plantorna, mer plats än de andra sorterna
Vårt omdöme
Ett fast grönt isbergshuvud skärs loss med kniv i en lång rad isbergssallat i en svensk köksträdgård med rött förråd och björkar
Bildmontage av Nelson Garden Isbergssallat 'Calmar': fasta, täta gröna huvuden med krispiga blad, med skörd från 15 juni till 30 september.

Nelson Garden Isbergssallat 'Calmar' är en grön isbergssort som bildar fasta, täta huvuden med krispiga blad, och påsen har det längsta såfönstret vi hittat. Vi gillar att den inte tvingar fram en enda stor skörd: förodla på fönsterbrädan i mars, lägg en ny rad i juli, och det står nästan alltid ett fast huvud redo att skäras från midsommar till slutet av september.

Passar bästDen som vill skörda hela sommaren
Störst styrkaFörodling i mars, direktsådd till juli
Att tänka påIngen utvecklingstid i dagar
Såfönster15 mars till 31 juli

Fem extra veckor att så

Påsen tillåter förodling inomhus från 15 mars till 15 maj och direktsådd från 1 april till 31 juli. Great Lakes 118, Saladin, Red Iceberg och Frillice sås alla april till juni, så Calmar ger ungefär fem veckor mer att lägga nya rader på. Skördetiden står som 15 juni till 30 september, och den bredden gör att nya rader ger ett jämnt flöde av huvuden i stället för en vecka då allt blir klart samtidigt.

Hårda klot som tar plats

Bladen packas till ett hårt klot som känns svalt och kompakt när du lyfter det, med en ljus, vattenfylld kärna som knastrar när kniven går igenom. Det är den tätheten vi vill ha när salladen ska ligga i en hamburgare eller strimlas över tacos. Baksidan är utrymmet: plantorna ska stå 30 cm isär med 45 cm mellan raderna, fem centimeter mer per planta än för de andra sorterna, så en bädd rymmer färre huvuden per omgång. Fröna är vanliga, inte pelleterade, så raden ska gallras till 30 cm precis som för Great Lakes 118.

Det påsen inte berättar

Nelson Garden anger datum men inte hur många dagar sorten behöver från sådd till skörd, så du får räkna baklänges från skördetiden själv. Någon uppgift om sjukdomsresistens finns inte heller. I munnen är det den klassiska, friska isbergssmaken, och den som vill ha färg i skålen får det av en rödbladig sort som Red Iceberg. Påsen med 400 frön för runt 40 kronor räcker till 150 till 200 plantor, alltså flera säsonger för de flesta trädgårdar.

Vem passar den för?

  • Den som vill ha färska huvuden från midsommar till september
  • Den som gillar att förodla på fönsterbrädan i mars
  • Den som bara har plats för en kruka på balkongen
Specifikationer
Innehåll
400 frön
Såtid
Förodling 15/3–15/5, direktsådd 1/4–31/7
Skördetid
15 juni–30 sept
Plantavstånd
30 cm
Bladfärg
Grön
Helhetsbetyg9.3av 1040 krTill butik →(Granngården)
2Bästa budgetvalImpecta Isbergssallat 'Great Lakes 118'

Impecta Isbergssallat 'Great Lakes 118'

Traditionell isbergssallat med stora, fasta huvuden och 1 500 frön för under 20 kronor

Färskheten
8.6
Krispigheten
9.3
Smaken
8.7

Fördelar

  • ✓1 500 frön för runt 18 kr, ungefär en öre per frö
  • ✓Stora, fasta huvuden med krispiga, krusiga blad
  • ✓Tålig och odlingssäker i nordiskt klimat
  • ✓Räcker till många omgångar och samodling

Nackdelar

  • ✕Vanliga frön måste gallras ordentligt
  • ✕Neutral smak som inte lyfter salladen på egen hand
Vårt omdöme
Ett stort nyskördat isbergshuvud hålls upp över en pallkrage full av sallat på en svensk kolonilott med granithällar och rött hus
Bildmontage av Impecta Isbergssallat 'Great Lakes 118': traditionell isbergssallat med stora, fasta huvuden och krispiga, krusiga blad.

Med 1 500 frön för runt 18 kronor är Great Lakes 118 påsen där ett misslyckat försök knappt märks i plånboken. Sorten är en traditionell isbergssallat med stora, fasta huvuden och krusiga gröna blad, tålig och odlingssäker i nordiskt klimat, och vi ser den som det trygga förstavalet för den som odlar i långa rader.

Passar bästRadodling i många omgångar
Störst styrkaRunt en öre per frö
Att tänka påSmå frön som måste gallras
Innehåll1 500 frön

Gallringen går inte att hoppa över

De små, lätta fröna är svåra att lägga glest, och sorten ska gallras till 25 cm för att bilda huvud. Det betyder ett par kvällar på knä vid raden i maj, och en smal renshacka mellan raderna gör det lättare att hålla ogräset borta tills plantorna har sluten bladmatta. De bortgallrade småplantorna är möra och milda, så jobbet ger en skål babyblad tillbaka.

Stora huvuden med krusiga blad

Huvudet blir stort och fast, men bladen är krusigare än hos Calmar och ligger lite luftigare. Rivna i bitar ger de krusiga bladen ett lättare, frasigare tugg än blad ur ett tätare klot, och de inre bladen är ljusa, nästan vita, och känns svala och krispiga i munnen. Smaken är neutral och frisk, mer en sallad att bygga en hamburgare med än en att lyfta fram på egen hand. De mörkare, segare ytterbladen passar bäst hela under burgaren, medan de ljusa inre bladen strimlas.

Sådd mellan april och juni

Utvecklingstiden är 75 dagar och sådden ska vara klar i juni, med skörd juli till september. Börjar du när jorden reder sig i april hinner du tre eller fyra omgångar, men en rad i juli blir aldrig klar. Med så många frön blir det gott över till nästa vår.

Vem passar den för?

  • Den som odlar långa rader och vill så ofta
  • Nybörjaren som vill ha frön över till flera försök
  • Den som inte orkar gallra en tät rad
Specifikationer
Innehåll
1 500 frön
Dagar till skörd
75
Såtid
April–juni
Skördetid
Juli–sept
Plantavstånd
25 cm
Bladfärg
Grön
Helhetsbetyg8.9av 1018 krTill butik →(impecta.se)
3Kortast utvecklingstidImpecta Isbergssallat 'Saladin' (pellets)

Impecta Isbergssallat 'Saladin' (pellets)

Klassisk isbergssallat i pelleterade frön med kortast angiven utvecklingstid i listan

Färskheten
9
Krispigheten
8.8
Smaken
8.6

Fördelar

  • ✓70 dagar till skörd, kortast angivna tiden i listan
  • ✓Pelleterade frön som läggs ett och ett
  • ✓Få lösa ytterblad och bra sjukdomsresistens
  • ✓Väl anpassad för nordiskt klimat

Nackdelar

  • ✕25 pellets för runt 70 kr, ungefär 2,80 kr per frö
  • ✕Stora till medelstora huvuden, inte de största
Vårt omdöme
En hand känner på ett isbergshuvud i en pallkrage med isbergssallat på en ljus träaltan vid ett vitt trähus
Bildmontage av Impecta Isbergssallat 'Saladin' (pellets): klassisk isbergssallat med få lösa ytterblad och 70 dagar till skörd.

Isbergssallat 'Saladin' säljs som pelleterade frön och har listans kortaste utvecklingstid, 70 dagar från sådd till skörd. Det är en klassisk sort för nordiskt klimat, och fem dagars försprång låter som lite, men i en het juli kan det vara skillnaden mellan ett slutet huvud och en planta som börjar sträcka på sig.

Passar bästPallkrage och korta somrar
Störst styrkaKortast utvecklingstid, 70 dagar
Att tänka påRunt 2,80 kronor per frö
Innehåll25 pellets

Ett frö i taget

Varje frö sitter i en liten kula som är lätt att hålla mellan fingrarna och lägga exakt där plantan ska stå. Det gör sådden i en pallkrage lugn och ren: inga frön som klumpar ihop sig och mycket lite att rycka bort efteråt. 25 pellets räcker till en pallkrage i två eller tre omgångar, men för långa rader blir det dyrt, ungefär 2,80 kronor per frö mot en dryg öre för Great Lakes 118.

Rena, ljusgröna huvuden

Huvudena blir stora till medelstora och välformade, med få lösa ytterblad, så det är lite att rensa bort när du skär upp dem. Bladen är ljusgröna och krispiga, men kloten är inte lika tunga och täta som hos Calmar, och den som vill ha de största huvudena får mer per planta av Great Lakes. I salladen smakar bladen rent och neutralt.

Resistens för bäddar som används varje år

Bara Saladin säljs med uttalat bra sjukdomsresistens. Det spelar roll där sallaten måste stå på samma plats år efter år, som i en pallkrage eller en liten köksträdgård, där gråmögel och rötor annars hinner bygga upp sig i jorden. Resistensen anges inte mot någon särskild sjukdom, så den ersätter inte växelbruk, men den ger lite större marginal i en fuktig sensommar.

Vem passar den för?

  • Den som odlar där sommaren är kort
  • Den som odlar i pallkrage och vill slippa gallra
  • Den som vill fylla långa rader till lågt pris
Specifikationer
Innehåll
25 pellets
Dagar till skörd
70
Såtid
April–juni
Skördetid
Juli–sept
Plantavstånd
25 cm
Bladfärg
Grön
Helhetsbetyg8.8av 1070 krTill butik →(impecta.se)
4Bäst för färg i salladenImpecta Isbergssallat 'Red Iceberg'

Impecta Isbergssallat 'Red Iceberg'

Små huvuden med mörkröda ytterblad runt en grön kärna och mild smak

Färskheten
8.4
Krispigheten
8.2
Smaken
9.2

Fördelar

  • ✓Mörkröda ytterblad runt grön kärna ger färg på tallriken
  • ✓Mild smak med god krispighet
  • ✓Lättodlad i nordiskt klimat
  • ✓1 000 frön för 39,50 kr

Nackdelar

  • ✕Små huvuden, mindre att skära per planta
  • ✕Mindre fast huvud än de gröna klassikerna
Vårt omdöme
Ett litet salladshuvud med rödskiftande ytterblad och ljusgröna inre blad hålls upp i ett ljust svenskt kök bredvid en skål med riven sallad
Bildmontage av Impecta Isbergssallat 'Red Iceberg': små huvuden med ytterblad som skiftar mot mörkrött runt en grön kärna.

Rödskiftande ytterblad runt en ljusgrön kärna gör Red Iceberg till den isbergssallat som syns mest i salladsskålen. Huvudena är små och välformade, bladen milda och krispiga, och sorten hör till de lättodlade.

Passar bästFärg på tallriken
Störst styrkaMild smak och mörkröda ytterblad
Att tänka påSmå huvuden, mindre per planta
Innehåll1 000 frön

Det lilla huvudet drar ner

Svagheten syns redan när du lyfter huvudet: det är litet och lätt i handen, och bladen är inte packade lika hårt som i ett fullstort grönt klot. Du får helt enkelt mindre knaster per planta, och en familj som äter ett huvud i veckan behöver så betydligt fler plantor än med Calmar. Det är storleken som håller nere helhetsbetyget, trots att vi tycker bäst om smaken.

Rött runt grönt

Skär du huvudet på mitten får du en ring av mörkt rött runt en tät, ljusgrön mitt, och rivna blad i en skål ser ut som två sorter. Den milda smaken och krispigheten gör bladen goda att äta som de är, med lite olja och salt. De mörka ytterbladen skyddar också huvudet medan det växer, så låt dem sitta kvar till skörden och lägg dem sedan som en färgad bädd under resten av salladen.

Odlingen i smala bäddar

Fröna är vanliga och gallras till 25 cm, som för Great Lakes 118. De små huvudena gör den till sorten vi helst sätter i en kantrad eller en djup balkonglåda, där ett stort grönt klot ändå inte får plats att breda ut sig.

Vem passar den för?

  • Den som vill ha en färgstark sallad med mild smak
  • Den som odlar i smala bäddar, kantrader eller lådor
  • Den som vill ha stora, täta huvuden till hela familjen
Specifikationer
Innehåll
1 000 frön
Dagar till skörd
75
Såtid
April–juni
Skördetid
Juli–sept
Plantavstånd
25 cm
Bladfärg
Röd och grön
Helhetsbetyg8.5av 1040 krTill butik →(impecta.se)
5Bäst för plockskördImpecta Isbergssallat 'Frillice' (pellets)

Impecta Isbergssallat 'Frillice' (pellets)

Korsning mellan isbergssallat och plocksallat med öppna, krusiga huvuden

Färskheten
7.8
Krispigheten
7
Smaken
8.4

Fördelar

  • ✓Öppna huvuden som går att plocka blad för blad
  • ✓Pelleterade frön som inte behöver gallras
  • ✓Lång skördetid från samma plantor
  • ✓Dekorativa, krusiga gröna blad

Nackdelar

  • ✕Bildar inget fast isbergshuvud
  • ✕20 pellets för runt 70 kr, dyrast per frö
Vårt omdöme
Ett krusigt ytterblad plockas från en öppen salladsrosett i en svensk köksträdgård och läggs i ett emaljdurkslag
Bildmontage av Impecta Isbergssallat 'Frillice' (pellets): öppna huvuden med krusiga gröna blad som går att plocka blad för blad.

Frillice korsar isbergssallat med plocksallat och ger öppna, krusiga huvuden där du bryter loss blad efter blad i stället för att skära hela plantan. Vi tycker om idén för hushåll som vill ha lite färsk sallad varje dag, men den som längtar efter ett hårt, kallt klot blir besviken.

Passar bästDaglig plockskörd i kruka
Störst styrkaLång skördetid från samma planta
Att tänka påBildar inget fast huvud
Innehåll20 pellets

Ett öppet huvud i stället för ett klot

Bladen är friskt gröna och dekorativt krusiga, men de sluter sig aldrig till ett tätt huvud. Den täta kärnan som kniven knastrar igenom i Calmar eller Great Lakes 118 uteblir, och bladen känns mjukare och luftigare mellan fingrarna. Eftersom isbergssallat oftast köps för just knastret väger den saknade kärnan tyngst i Frillices betyg.

Plockskörd hela sensommaren

Fördelen är skörden. Du bryter loss ytterblad till kvällens sallad och låter mitten växa vidare, och skördetiden är lång. För ett hushåll som äter en liten skål varje dag är det mer praktiskt än nio stora huvuden som blir klara samma vecka. Plocka de yttre bladen först och lämna fem eller sex inre, så fortsätter plantan att skjuta nya. Bladen har en frisk, god smak. Är det enbart plockblad du är ute efter har en ren plocksallad fler sorter att välja bland.

Tjugo pellets i krukan

Påsen innehåller 20 pelleterade frön som sås ett och ett med 25 cm avstånd och inte behöver gallras, vilket är bekvämt i kruka, där en enda planta ger blad att plocka under hela den långa skördetiden.

Vem passar den för?

  • Den som vill plocka några blad i taget under lång tid
  • Den som odlar i kruka på balkongen
  • Den som vill ha klassiska, fasta isbergshuvuden
Specifikationer
Innehåll
20 pellets
Dagar till skörd
75
Såtid
April–juni
Skördetid
Juli–sept
Plantavstånd
25 cm
Bladfärg
Grön
Helhetsbetyg7.6av 1070 krTill butik →(impecta.se)

Jämförelsetabell

Topplistans 5 sorter sida vid sida. Klicka på en rubrik för att sortera.

#ProduktBetyg ⇅Färskheten ⇅Krispigheten ⇅Smaken ⇅Innehåll ⇅Dagar till skörd ⇅Såtid ⇅Skördetid ⇅Plantavstånd ⇅Bladfärg ⇅Pris ⇅Utmärkelse
1Nelson Garden Isbergssallat 'Calmar'Nelson Garden Isbergssallat 'Calmar'9.39.59.49400 frön–Förodling 15/3–15/5, direktsådd 1/4–31/715 juni–30 sept30 cmGrön40 krBäst i testSe pris
2Impecta Isbergssallat 'Great Lakes 118'Impecta Isbergssallat 'Great Lakes 118'8.98.69.38.71 500 frön75April–juniJuli–sept25 cmGrön18 krBästa budgetvalSe pris
3Impecta Isbergssallat 'Saladin' (pellets)Impecta Isbergssallat 'Saladin' (pellets)8.898.88.625 pellets70April–juniJuli–sept25 cmGrön70 krKortast utvecklingstidSe pris
4Impecta Isbergssallat 'Red Iceberg'Impecta Isbergssallat 'Red Iceberg'8.58.48.29.21 000 frön75April–juniJuli–sept25 cmRöd och grön40 krBäst för färg i salladenSe pris
5Impecta Isbergssallat 'Frillice' (pellets)Impecta Isbergssallat 'Frillice' (pellets)7.67.878.420 pellets75April–juniJuli–sept25 cmGrön70 krBäst för plockskördSe pris
Så har vi jämfört fröer till isbergssallad

Så har vi jämfört fröer till isbergssallad

En påse isbergsfrön kostar sällan mer än en fika, men en sort som inte sluter sig kan kosta en hel sommar i bädden. Därför jämför vi det som faktiskt skiljer sorterna åt innan något har grott: hur säkert de bildar huvud i svenskt klimat, hur länge sådden kan pågå och vilket slags blad huvudet består av. Allt vi bygger betygen på står i jämförelsetabellen och går att räkna efter.

Så samlar vi in data

Fröhandlare redovisar sina sorter på olika sätt. En del anger utvecklingstid i dagar, portionsmängd och grotid, andra skriver i stället datum för förodling, direktsådd och skörd. Vi lägger uppgifterna sida vid sida och fyller aldrig i ett värde som leverantören inte själv anger.

  • Sortdata: portionsmängd i frön eller pellets, utvecklingstid, grotid, såtid, skördetid, plantavstånd och växtläge, hämtade ur respektive produktsida.
  • Sortbeskrivning: huvudets storlek och fasthet, bladens struktur och färg samt eventuell sjukdomsresistens, så som fröhandlaren beskriver sorten.
  • Pris och lager: pris per påse och uträknat pris per frö, avstämt mot butikssidan när listan sågs över.
  • Odlarnas erfarenheter: kundrecensioner där sådana finns. För de flesta fröpåsar är de få, så sortdata väger tyngre.

När två källor säger olika om samma sort går vi efter fröleverantörens uppgift, eftersom det är den som står på påsen du får hem.

Vad vi väger in i just isbergssallad

Det slutna, fasta huvudet är hela skälet att odla isberg i stället för en lösare sallat, och därför väger krispigheten tyngst. Vi bedömer den utifrån hur fast och slutet huvudet är och hur mycket lösa ytterblad sorten lämnar att rensa bort. Färskheten handlar om hur snabbt och hur länge sorten ger nyskördade huvuden, och smaken om bladens mildhet och vad de tillför på tallriken.

KriteriumViktTypiska datapunkterExempel på källor
Krispigheten40 %Fast eller öppet huvud, bladstruktur, lösa ytterbladFröhandlarens sortbeskrivning
Färskheten35 %Dagar till skörd, såfönster, skördetid, anpassning till nordiskt klimatProduktsidornas specifikationer
Smaken25 %Mild eller kraftig smak, bladfärg, användning i köketSortbeskrivning, odlarnas recensioner

Så räknar vi fram betyget

Varje sort får ett delbetyg per kriterium som speglar avståndet till de övriga påsarna, inte till en tänkt idealsallat. Ett hårt, slutet klot drar upp krispigheten, ett öppet halvhuvud drar ner den. Ett såfönster som räcker in i juli eller en kort utvecklingstid lyfter färskheten. Helhetsbetyget väger ihop delbetygen med vikterna i tabellen ovan, och ordningen följer det.

  • Krispigheten: fasta, täta huvuden högst, öppna rosetter lägst.
  • Färskheten: längre såfönster och kortare väg till skörd ger högre delbetyg.
  • Smaken: mildhet och bladens användbarhet, där även färgen på tallriken räknas.
  • Pris per frö: ingår inte i betyget men redovisas i köpguiden, eftersom en påse med 1 500 frön och en med 20 pellets inte går att jämföra på pris per påse.

Urval och exkludering

Listan gäller fröer av äkta isbergssallat och en korsning med tydlig isbergskaraktär.

  • Med: sorter som säljs som isbergssallat, finns i lager och har en sortbeskrivning som går att jämföra.
  • Inte med: färdiga plantor, salladsblandningar, smörsallat och romansallat, samt påsar vars butikssida inte gick att läsa när vi stämde av priserna.
Begränsningar och transparens

Skörden beror lika mycket på jord, vatten och väder som på sorten, och ingen fröpåse kan lova ett slutet huvud i en het och torr juli.

  • Metoden omfattar inga egna labbmätningar: allt vi väger in går att kontrollera hos butiker, tillverkare, myndigheter eller i oberoende publicerade tester.
  • Nelson Garden anger inte utvecklingstid i dagar för Calmar, så den cellen står tom i tabellen.
  • Grobarhet i procent redovisas inte av någon av leverantörerna.

Affiliatelänkar påverkar inte rangordningen. Så jämför vi.

Uppdateringar och kvalitetssäkring

Fröhandlarna byter sortiment mellan säsongerna, och en sort som tar slut i maj kommer ofta tillbaka först nästa vinter. Därför ser vi över varje länk innan sådden börjar på våren och igen efter högsäsongen. Försvinner en sort tas den bort och betygen räknas om mot de påsar som finns kvar.

Så väljer du den bästa isbergssalladen att så

Så väljer du den bästa isbergssalladen att så

I fröstället ser påsarna nästan likadana ut, med ett blankt grönt huvud på framsidan. Det som avgör om du står med fasta klot i juli eller med långa, beska stjälkar står i liten stil på baksidan: fröform, antal, utvecklingstid och hur tidigt och sent sorten får sås.

Fast huvud eller öppen rosett

Klassisk isbergssallat sluter sig till ett hårt klot med ljusa, vattenfyllda blad i mitten. Korsningar med plocksallat bildar i stället öppna huvuden som du plockar från under lång tid. Det fasta huvudet ger mest krisp men kräver jämn fukt och sval väderlek de sista veckorna före skörd.

  • Fast huvud: Calmar, Great Lakes 118 och Saladin. En skörd per planta.
  • Öppet huvud: Frillice. Plockas blad för blad, utan den täta kärnan.

Köptips: vill du ha det riktiga isbergsknastret ska sortbeskrivningen säga fast eller tätt huvud.

Frön eller pellets

Pelleterade frön är inkapslade i en liten kula av lera eller cellulosa som gör dem stora nog att lägga ett och ett. Du slipper i stort sett gallringen, men betalar för det, och skillnaden per frö är större än de flesta räknar med (se tabellen under nästa rubrik). Vanliga frön är å andra sidan lättare att strö tätt i en rad som du gallrar och äter av.

  • Vanliga frön: billiga och många, men sådden blir tät och måste gallras.
  • Pellets: exakt placering, 20 till 25 stycken per påse.

Köptips: räkna först ut hur många plantor du har plats för (se Hur mycket ska du så längre ned). Pellets lönar sig när antalet är litet och varje frö ska ligga exakt, medan en hel köksträdgård blir betydligt billigare med en påse vanliga frön.

Pris per frö

Priset per påse säger lite när innehållet skiljer från 20 till 1 500 frön. Räknat per frö är skillnaden mellan billigaste och dyraste påsen nästan 300 gånger. Tabellen bygger på de fem påsarna i jämförelsen, eftersom isbergsfrön saknas i de produktflöden vi annars räknar på.

SortInnehållPris per påsePris per frö
Great Lakes 1181 500 frön18 krca 1 öre
Red Iceberg1 000 frön39,50 krca 4 öre
Calmar400 frön39,90 krca 10 öre
Saladin25 pellets69,50 krca 2,80 kr
Frillice20 pellets69,50 krca 3,50 kr

Källa: fröhandlarnas produktsidor, priser kollade första veckan i oktober 2026. Fyra av fem påsar kommer från samma fröhandel. Pris per frö avrundat.

Köptips: sår du mindre än en rad om året varar en påse med vanliga frön flera säsonger, så det billigaste styckpriset är oftast också det billigaste totalt.

Utvecklingstid och nordiskt klimat

Utvecklingstiden räknas från sådd till skördeklart huvud. Saladin behöver 70 dagar och de tre andra sorterna med dagar på påsen 75. Ju längre norrut och ju senare du sår, desto mer betyder varje dag, eftersom huvudet ska bli klart medan nätterna fortfarande är svala.

  • 70 dagar: Saladin.
  • 75 dagar: Great Lakes 118, Red Iceberg och Frillice.
  • Ingen dagsuppgift: Calmar.

Köptips: bor du i norra Sverige, välj den kortaste utvecklingstiden och förodla gärna några veckor inomhus.

Såfönster och förodling

De flesta isbergssorter sås direkt på friland när jorden reder sig och fram till juni. En sort som även tål förodling inomhus ger skörd redan i juni, och en som får direktsås långt in i juli förlänger säsongen åt andra hållet. Bredden på såfönstret avgör alltså om du får en enda stor skörd eller färska huvuden hela sommaren.

Köptips: vill du skära isbergssallat redan vid midsommar måste påsen uttryckligen tillåta förodling.

Grön eller röd

Rödskiftande isbergssorter har mörka ytterblad runt en grön kärna. De ger färg i skålen och har ofta mild smak, men blir mindre huvuden än de gröna klassikerna. Gröna sorter ger störst och tätast klot med den ljusa kärnan som de flesta förknippar med isbergssallat.

Köptips: så en rad röd mellan två gröna, så blir skålen randig och du får både stora klot och färg från samma bädd.

Fröhandlarnas uppgifter på påsen

Nelson Garden, från småländska Tingsryd, är ett av de stora fröföretagen i svenska trädgårdsbutiker och anger datum för förodling, direktsådd och skörd samt sådjup och radavstånd. Datum är lätta att föra över till almanackan, medan dagar är enklare när du vill räkna ut om en sen omgång hinner bli klar, så välj den påse vars uppgifter passar hur du planerar. Great Lakes är dessutom ett gammalt sortnamn som säljs i flera urval, där 118 är ett av dem, så två påsar märkta Great Lakes behöver inte innehålla exakt samma utsäde. Jämför därför såtid, skördetid och huvudbeskrivning hellre än bilden på framsidan.

Isberg eller annan huvudsallat

Isbergssallat är en av flera sallater som bildar huvud. Smörsallat är mjukare och lösare, romansallat avlång med kraftigare smak och bättre värmetålighet. Har du haft problem med att isberget går i stock kan en huvudsallad av annan typ vara enklare att lyckas med, medan isberget vinner på knaster och hållbarhet i kylen.

Hur mycket ska du så

Plantavståndet styr hur många huvuden en bädd ger. Med 25 cm mellan plantorna och 45 cm mellan raderna blir det ungefär nio huvuden per kvadratmeter; med 30 cm, som för Calmar, något färre. En pallkrage på 80 gånger 120 cm rymmer runt tio huvuden per omgång. För ett hushåll som äter ett huvud i veckan räcker fyra eller fem plantor per sådd; när nästa rad ska läggas står under sådd och gallring i avsnittet om hanteringen.

Specialfall

Odling i kruka eller balkonglåda

Ett isbergshuvud behöver en kruka på minst 25 cm i diameter och jämn fukt, eftersom lite jord torkar fort. Ställ krukan där den får morgonsol men skugga mitt på dagen, eftersom en kruka i full sol värms upp mycket snabbare än en bädd.

Sen sådd i juli

Sår du efter midsommar måste sorten tåla sen direktsådd, och huvudet ska hinna bli klart innan septembernätterna blir för kalla. Bland sorterna här får bara Calmar sås så sent. Halvskugga under augustis varma dagar hjälper.

Samodling med tomater och örter

Sallaten växer snabbt i skuggan under tomatplantor och är skördad innan de blir stora. Den passar bredvid de körsbärstomater du förodlar i mars och mellan raderna av dill, som sås direkt i maj. En påse med många vanliga frön är praktisk här, eftersom du sår små omgångar i luckorna.

Tänk på detta innan du köper fröer till isbergssallad

Tänk på detta innan du köper fröer till isbergssallad

Isbergssallat är inte svår, men den är känsligare för värme, torka och sniglar än en plocksallat. Det mesta som går fel går att förebygga med rätt tid, rätt avstånd och jämn vattning, och här samlar vi både riskerna och hur du sår och sköter plantorna för att undvika dem.

Förodling utan rangliga plantor

Så två frön per kruka, ungefär en halv centimeter djupt, i fuktig såjord. Förodla gärna i fiberkrukor som planteras ut hela, så slits inte de späda rötterna när plantan flyttar ut i maj. Ställ krukorna svalt och ljust: en varm köksbänk ger långa, veka plantor som knäcks vid utplanteringen. Behåll den starkaste plantan och härda den några dagar utomhus i skugga innan den planteras ut, när den har fyra till sex blad och frostrisken är över.

Sådd och gallring på friland

Vattna fåran före sådd, lägg fröna tunt och täck med ett tunt lager jord. Grotiden är 5 till 15 dagar, och jorden ska hållas fuktig hela tiden. Fiberduk över raden de första veckorna håller fukten kvar och fåglarna borta. Gallra sedan i två steg, först när småplantorna fått sina första riktiga blad och sedan till slutligt avstånd, 25 till 30 cm. Plantor som står för tätt konkurrerar om ljus och bildar lösa rosetter i stället för fasta huvuden. Sår du i omgångar är en bra tumregel att lägga nästa rad när den förra har fått sina två första riktiga blad, så blir det ungefär tre veckor mellan skördarna.

Jord och näring

Isbergssallat vill ha en lucker, humusrik jord som håller fukt utan att bli stående blöt. Blanda in kompost eller välbrunnen gödsel före sådd och var försiktig med extra gödsling, eftersom för mycket kväve ger lösa, sega blad. Ett pH runt 6 till 7 passar, och sur jord kalkas helst på hösten före säsongen.

Stocklöpning när värmen kommer

Långa dagar och varma nätter får plantan att skjuta upp en blomstängel i stället för att sluta huvudet. Bladen blir spetsiga och mitten fylls av en hård stam. Så i omgångar så att varje omgång skördas före den värsta värmen, och ge plantorna eftermiddagsskugga i juli. Ser du att huvudet börjar sträcka sig uppåt, skörda direkt. Det är oftast sådderna i maj som drabbas, eftersom de ska bli klara i juli.

Besk smak och ojämn vattning

Beskan sitter i den vita mjölksaften och ökar när plantan stressas av torka eller värme. Jämn fukt är viktigare än mängden: hellre lite varje morgon än en stor rotblöta i veckan. En fuktmätare för jord visar om det är torrt en bit ner, där rötterna sitter. Ett lager gräsklipp runt plantorna håller fukten kvar och dämpar ogräset.

Sniglar och gråmögel

De täta huvudena är ett skafferi för mördarsniglar, och fukten mellan bladen kan ge gråmögel och röta i botten av huvudet. Förodlade plantor med några veckors försprång klarar angreppen bättre än nygrodda. Läs om sätten att hålla undan mördarsniglar innan sommaren, vattna vid roten i stället för över bladen och ta bort gula ytterblad som ligger mot jorden. Bladlöss sätter sig gärna i de inre bladen under torr värme; en hård vattenstråle eller några dagar under fiberduk brukar räcka.

Skörd och fröpåsen

Huvudet är klart när det känns fast när du trycker med handflatan. Skär av vid marken tidigt en sval morgon, när bladen är kalla och fulla av vatten. Fröer som blir över håller flera år i en tät burk på en sval, torr och mörk plats; en fuktig bod gör att grobarheten sjunker fortare. Skriv årtalet på påsen, så vet du nästa vår vilka frön som är äldst och bör sås tätare.

ProblemTeckenVad du gör
StocklöpningHuvudet sträcker sig, hård stam i mittenSkörda direkt, så nästa omgång tidigare
Löst huvudPlatta rosetter utan kärnaGallra till 25–30 cm
Besk smakSkarp mjölksaft i bladenVattna jämnt, skugga i juli
RötaBruna blad mot jordenVattna vid roten, rensa ytterblad
Sammanfattning

Sammanfattning

Calmar passar dig som vill skära huvuden från midsommar till september och gillar att förodla. Great Lakes 118 är för den som sår långa rader och vill hålla nere kostnaden, Saladin för den som odlar i pallkrage där sommaren är kort. Red Iceberg ger färg i kantraden och Frillice passar den som hellre plockar blad varje dag än skördar hela huvuden.

Vanliga frågor om sorter

Det andra läsare undrar.

Båda formerna används. I fröpåsar och trädgårdslitteratur skrivs oftast isbergssallat, eftersom sallat är det botaniska namnet på växten Lactuca sativa, medan isbergssallad är vanligast i matbutiken och i recept. Det är samma grönsak. Söker du fröer lönar det sig att söka på båda stavningarna, eftersom fröhandlarna nästan alltid använder sallat.

Fröet gror på en till två veckor och bildar först en platt rosett av blad. Efter några veckor börjar de inre bladen böja sig inåt och lägga sig lager på lager, och det är då huvudet sluter sig. Från sådd till skördeklart huvud tar det runt 70 till 75 dagar. Får plantan för lite vatten eller för mycket värme i slutskedet stannar den i rosettstadiet eller skjuter en blomstängel; hur du undviker det står under stocklöpning och vattning ovan.

Ett helt, oskuret huvud håller ungefär en till två veckor i kylskåpets grönsakslåda, längre än de flesta andra sallater tack vare de tätt packade bladen. Lägg det i en lätt fuktad påse och vänta med att skölja tills du ska äta. För hemodlat avgör skörden mycket av hållbarheten, se skörd och fröpåsen ovan.

Snittytorna oxiderar när bladens saft möter luften, och då skiftar de mot rosa och sedan brunt. Det är ofarligt, men salladen ser trött ut och tappar knastret. Riv bladen med händerna precis före serveringen i stället för att skära dem i förväg, och förvara huvudet helt. Bruna fläckar inne i ett oskuret huvud beror ofta på värme eller ojämn vattning under tillväxten.

Dunka huvudet med stjälken nedåt mot bänken, så lossnar den hårda kärnan och kan vridas ur. Dela sedan huvudet i halvor eller kvartar och skär strimlor tvärs över bladen, eller riv dem i bitar för en sallad. Kvartar med kärnan urvriden blir stadiga klyftor som håller formen med dressing över, och strimlorna blir jämnast om du lägger snittytan nedåt på skärbrädan.

Det är för sent för ett fast huvud. Isbergssallat behöver drygt två månader, och en sådd i augusti hamnar i oktober när dagarna är korta och nätterna kalla. Ingen av påsarna vi jämfört tillåter sådd efter juli. I augusti är en plocksallat eller ruccola som skördas som unga blad ett säkrare val.

Båda bildar hårda, ljusa huvuden som knastrar, men de är olika växter: isbergssallat är en sallat som äts rå och har mild, vattnig smak, medan vitkål är en kålväxt med fastare blad och kraftigare smak som tål både råkost och tillagning. Kålen behöver längre tid i bädden. Vill du odla båda finns vitkål med egna sorter för tidig och sen skörd.

Ett hemodlat huvud har ofta jord och ibland en snigel mellan de yttre bladen. Ta bort de yttersta bladen, vrid ur kärnan och lägg bladen i en balja kallt vatten i ett par minuter så sjunker jorden till botten. Lyft upp bladen i stället för att hälla av vattnet, och torka dem i en salladsslunga eller på en handduk. Blöta blad blir slokna snabbare i kylen.

Så har listan tagits fram

Vi har gått igenom sortimentet av sorter hos svenska butiker och valt ut de 5 som tar plats i topplistan och får en utmärkelse. De utvalda jämförs på färskheten, krispigheten, smaken, pris och tillgänglighet; övriga produkter vi gått igenom finns inte med i listan men ligger till grund för jämförelsen. Varje länk har kontrollerats mot butikens produktsida, och produkter som gått ut eller tagit slut har bytts ut. Länkar och lager kontrollerades senast 23 oktober 2026. Priserna kommer från butikens produktsida eller produktflöde och kan ha ändrats sedan dess; butikens pris gäller alltid.

Butiker i listan: Granngården, impecta.se. Länkarna till butikerna är affiliatelänkar. Köper du via dem kan Köpklok få provision, utan extra kostnad för dig. Provisionen avgör inte placeringen. Så jämför vi.